Fysisk skicklighet inkluderar styrka, uthållighet och smidighet. Om du vill gå in i en karriär som involverar fitness, prata med vissa personer som befinner sig på det området. Fråga om en vanlig arbetsdag och vilka fysiska krav jobbet innebär. Fråga också om rekommendationer för hur du förbereder dig fysiskt och mentalt för din nya karriär.
Fitnessarbetare
Fitnessarbetare, som personliga tränare, grupputbildningsinstruktörer och fysiska rehabiliterings tränare, lär andra hur man använder kost och motion för att uppnå fitnessmål. Många av dessa jobb kräver certifiering. Till exempel erbjuder American Council on Exercise certifieringar för en mängd olika träningsbanor. Typiskt erbjuder certifieringsorganet prov för att testa din kunskap om mänsklig fysiologi, lämpliga kostvanor och andra fitnessrelaterade problem.
idrottare
Idrottare måste behålla sin fysiska förmåga att fungera bra i sin sport eller aktivitet. Till exempel tränar maratonlöpare året runt för en racerhändelse. Fotbolls- och basebollspelare går till fysiska läger för att förbereda sig för den kommande säsongen. Förutom sportspecifika träningar lyfter många idrottare vikter och utför kardiovaskulära övningar för att ge sig en fördel framför sina konkurrenter.
Konstruktion
Byggarbetet innebär tung lyftning, hamring, sågning och många andra fysiskt intensiva aktiviteter. För att kunna utföra sina jobb måste arbetstagarna utveckla specifika fysiska färdigheter och allmän träning. Vissa byggnadsingenjörer kräver förmåga att utföra svåra uppgifter under farliga förhållanden. Till exempel måste stålarbetare som bygger en skyskrapa utföra sina jobb samtidigt som de balanserar noggrant på smala metallbalkar.
Lagstiftning och militär
Lagstiftning och militära jobb kräver också fysisk kondition. Rekryterar går i träningsläger för att få de fysiska färdigheter som krävs för att fullborda sina jobb. De som misslyckas med att nå lägsta fitnessstandard kommer inte att få jobb. Efter godkännande rekommenderar många avdelningar regelbunden träning för att säkerställa kontinuerlig fysisk kondition.
brandmän
Brandmän stormar i brandande byggnader för att hitta överlevande. Om offren är medvetslös måste brandmän vara tillräckligt passade för att utföra dem. För att bekämpa elden använder de stora, tunga slangar för att spruta vatten. Dessa uppgifter bland annat gör brandbekämpning till ett svårt jobb för alla, men mest fysiskt passande. För att bli brandman måste kandidater genomföra strikta fysiska tester som inkluderar arbetsspecifika uppgifter, såsom bärande slangar på långa avstånd, liksom vanligare fysiska övningar, till exempel pull ups och sprints.
