Enligt MedlinePlus, en publikation av National Institutes of Health, hänvisar ischias till smärta, svaghet, domningar och stickningar som uppstår på baksidan av en eller båda benen efter att en ryggmärgsnerv är komprimerad. De vanligaste orsakerna till ischias inkluderar piriformis syndrom, en glidskiva, degenerativ skivan, ryggmärgsstenos, bäcken eller ryggskada eller ryggradssvulster. I de flesta fall kommer ischias att förbättras med konservativa behandlingar; Men i mer allvarliga fall kan kirurgi för att korrigera det primära tillståndet vara nödvändigt.
Kylklamp
Enligt MayoClinic.com kan applicering av ett ispaket till smärtområdet ge tillräcklig lättnad. Isterapi kan vara effektiv eftersom is kan minska svullnad runt nerven eller svullnad i strukturer som komprimerar den sciatic nerven. Dessutom numrerar isen ryggen eller benet över smärtområdet. En patient ska applicera ett ispaket i 20 minuter, ta sedan bort i 20 minuter, flera gånger under hela dagen. Han bör inte applicera is direkt på huden för att undvika frostskador.
Värmepåse
Ett värmepaket kan vara effektivt vid behandling av sciatic nerv smärtstillstånd MayoClinic.com. Ett värmepaket kan slappna av täta muskler i ryggen eller benen som kan komprimera den sciatic nerven. Vidare kan ett värmepaket ge en lugnande lindring till det smärtområde som kan ta patientens sinne bort från den intensiva nervkänslan i nervsystemet. Ett värmepaket ska aldrig appliceras direkt på huden för att undvika bränning. Patienten kan använda värmepaket så ofta som nödvändigt hela dagen för att lindra smärta.
Alternativ is och värme
Vissa patienter kan dra nytta av alternerande is- och värmepaket. För denna typ av behandling kan en patient börja med antingen en kall förpackning i 20 minuter och sedan använda ett hett pack i 20 minuter, eller han kan använda hett packet i 20 minuter och sedan byta det med förkylningspaketet i 20 minuter. Denna metod kan erbjuda mer lättnad än is eller värme ensam. Patienten kan alternativt kyla och värmebehandlingar under hela dagen som behövs för att lindra nervkärl i näsan.
