Den testikulära smärtan du upplever som ett resultat av att lyfta vikter är sannolikt på grund av en inguinal bråck. Lyftning av tunga vikter kan leda till ett försvagat område längs nedre bukväggen, vilket gör att fett eller en del av tarmarna faller ut ur ingreinsringen och in i pungen. Detta ställer tryck på testiklarna, vilket orsakar testikulär smärta.
symtom
Smärtan som är förknippad med en inguinal bråck beskrivs ofta som ett brännande eller värkande obehag i uppkomsten av bråcken, vilket i denna situation är testiklarna. Tillsammans med testikulär smärta är det inte ovanligt att uppleva en dragande eller tung känsla i din ljumsk. Du kan också börja märka en liten svullnad eller förstoring av ditt skrotum.
komplikationer
En av de allvarligare komplikationerna av en inguinal bråck, särskilt de som faller in i pungen, involverar något som kallas fängsla. När bråcken blir fast kan den faktiskt börja stränga det drabbade området av tunntarmen. Detta kan beröva blodets vävnad och måste omedelbart behandlas. Om du har en fängslade bråck kan du också börja uppleva en försämring av testikelvärk samt feber och snabb hjärtslag.
Behandling
Behandling av en inguinal bråck är typiskt beroende av dess svårighetsgrad. Din läkare kan först försöka massera bråcken tillbaka till rätt position. Om detta misslyckas med att ge resultat kan du då behöva ett kirurgiskt förfarande för att reparera tillståndet. Detta kan göras med antingen en herniorrhaphy eller laparoskopisk kirurgi. Både kirurgiska ingrepp flyttar utstötningen tillbaka till sin ursprungliga position och reparerar sedan området där fettet eller tarmarna har runnit undan.
Förebyggande
Med tyngdlyftning är de effektivare sätten att förebygga en bråck att använda korrekt form och lyfta lämplig mängd vikt för din nuvarande styrka. När du arbetar på din nedre kropp, böja alltid vid knäna. Lyft aldrig upp vikten från midjan, vilket kan leda till bukspänning och försvaga bukväggen. Du bör också se till att vikten är korrekt centrerad med fötterna innan du lyfter tyngre vikter. Att lyfta mer än vad din konditionsnivå tillåter kan också leda till bukstam och därigenom försämra bukväggen.
