Det är vettigt att det kan vara frestande att komma tillbaka till ett förhållande med din ex-make. När allt började drog du till honom i första hand och dessutom har du nu minnen, historia och möjligen barn tillsammans. Att döma din ex kan vara en positiv sak eller en mardröm. För att hålla saker på ett positivt sätt, följ vissa riktlinjer.
Vänta lite
Om du har skiljts under några månader är det för tidigt att överväga att komma tillbaka tillsammans med din ex-make. Känslor kommer sannolikt att vara för höga och sår kan fortfarande vara färska. Ge dig själv och din ex, tid att läka och utvärdera. Enligt en artikel på PsychologyToday.com är det viktigt att ta lite tid för er innan vi försöker återförena. Datera andra om du vill, och gör de personliga förändringarna som du måste göra för att bli bättre partner i framtiden.
Gå långsamt
När du börjar datera din ex, ta din tid. Det är lätt att glida tillbaka i gamla vanor, men kom ihåg att förhållandet du två tidigare inte fungerade, så att försöka igen med en ny metod kan vara till hjälp. Gå inte tillbaka till att äta middag framför TV: n. Låt dig vara hövdad. Gå på datum med din ex som du gjorde när din relation var ny: ut på middag, filmerna, långa promenader ... vad du än tyckte om att göra tillsammans. Och det finns ingen anledning att se varandra varje dag - sakta ner och njut av dateringsperioden.
Gör en lista
När du har återupprättat ett seriöst förhållande, gör en lista över vad som gick fel i ditt äktenskap och diskutera listan öppet. Prata om vilka problem som inte längre är problem, eftersom omständigheterna har förändrats och hur du kommer att hantera element som fortfarande är problem. Till exempel, om du alltid håller med om vars familj att spendera semester med eller hur disciplin ska hanteras med dina barn, är det dags att hämma ut dessa skillnader.
Lär dig att förlåta
Förlåtelse betyder inte nödvändigtvis att vad din ex gjorde var OK, det innebär bara att du väljer att arbeta förbi de gamla frågorna och skadas och börja om. Om du inte släpper det förflutna kommer det att bli svårt att börja om och skapa en hälsosam ny början tillsammans. Överväg att se en äktenskapsrådgivare eller en enskild rådgivare om du har problem med att gå vidare men verkligen vill försöka komma tillbaka ihop.
Begå
När du är daterad för en tid och är redo att gå framåt, gör ett engagemang. Enligt DrPhil.com måste ex-makar som återkommer tillsammans förplikta sig för stabilitet, särskilt om du har barn tillsammans. Det kan vara förvirrande om dina barn har båda föräldrarna under ett tak i en vecka, sedan en annan uppbrott och sedan tillbaka ihop. Om du förbinder dig att vara med din make igen, gör du verkligen och gör nödvändiga förändringar, i dig själv och i ditt förhållande, för att hålla relationen på gång.
