Hyperparathyroidism är ett behandlingsbart tillstånd, men något så enkelt som kost kan också bidra till att kontrollera symptomen och främja och bibehålla den övergripande hälsan. Att äta varierade och balanserade måltider kan hjälpa till att kompensera några av symtomen och komplikationerna av hyperparathyroidism, men ska inte användas i stället för de behandlingar som din läkare har ordinerat. Om du har detta tillstånd, kontakta din läkare om god näring och vad du kan göra för att hålla dig frisk med hyperparathyroidism.
hyperparatyreoidism
Kroppen har fyra paratyroidkörtlar, och när någon av dem är överaktiv kan detta orsaka hyperparathyroidism. Parathyroidhormonhjälpmedel för att upprätthålla kalciumnivåer i blod och vävnader. Symtom kan inkludera urinering mer än vanligt, depression, minnesproblem, magont, förstoppning, svaga ben och njurstenar. Detta tillstånd diagnostiseras vanligtvis genom blodprov som visar förhöjda kalcium- och paratyroidhormonnivåer. Behandling kan innefatta kirurgi eller medicinering; ibland är behandling inte nödvändig, bara regelbunden övervakning. Prata med din läkare om ditt tillstånd och vad de bästa behandlingsalternativen är för dig.
Hälsosam mat att äta
Bönor, mandlar och mörkgröna bladgrönsaker är alla bra kalciumkällor och hjälper till att bygga starka ben. För total hälsa, äta magert kött som fisk för protein, snarare än rött kött; tofu och bönor är bra icke-köttkällor för protein. Att förhindra transfettsyror, som vanligtvis finns i bearbetade livsmedel som kakor och bakverk, föreslås också. Välj fullkornsbröd och pasta i stället för raffinerade produkter som vitt bröd; Detta kommer att ge mer fiber och hjälper dig att undvika förstoppning. För att säkerställa att du får alla nödvändiga näringsämnen, kan din läkare också rekommendera dig att ta ett multivitamin som innehåller ett brett utbud av vitaminer och mineraler.
Saker att undvika
Kolsyrade drycker som innehåller fosfater gör att dina ben förlorar kalcium, vilket ytterligare ökar din risk för att utveckla osteoporos, förutom hyperparathyroidism. Minimera eller minska din konsumtion av dessa drycker för att främja benhälsan. Drick fortifierad sojamjölk för kalcium om du inte är allergisk mot soja. Att dricka sex till åtta glas vatten kan också minska risken för njurstenar. Om du röker cigaretter eller dricker alkohol, kommer sluta att vara till nytta för din hälsa; prata med din läkare om sätt att sluta med dessa vanor och var du ska söka hjälp för att sluta göra det lättare.
överväganden
Kosten ensam kommer inte att behandla hyperparathyroidism, men det kan bidra till att främja övergripande välbefinnande och minska risken för komplikationer. Prata med din läkare om din kost och om ändringar kan hjälpa till att kontrollera ditt tillstånd. Hon kan också rekommendera att ta olika kosttillskott som extra vitamin D eller kalcium för dina ben eller omega-3 fettsyror för inflammation. Innan du använder några tillskott, kontrollera om de är säkra för att du ska konsumera.
