Humana papillomavirus eller HPV är mycket infektiösa virus som sprids genom hudkontakt med någon som har en typ av virus. Viruset tränger in i kroppen genom ett snitt eller rep på ytan av huden. Av 100 typer av HPV-virus verkar ungefär 30 öka risken för att utveckla reproduktionssystem och analcancer, enligt Adina Nack, författare till boken "Damaged Goods ?: Women Living With Incurable Sexually Transmitted Diseases." Den vanligaste HPV-virusen symtom är vårtor och lesioner som uppträder på dina könsorgan och anus. Vissa tillägg kan ge dig de vitaminer som du behöver för att bekämpa HPV-infektionen. Var noga med att fråga din läkare om användningen av kosttillskott för din infektion.
Vitamin A
Kompletterande med vitamin A kan hjälpa dig att bekämpa HPV. Vitamin A är ett fettlösligt vitamin som stärker ditt immunförsvar, minskar risken för att utveckla reproduktiv cancer och försenar onormal livmoderhalscelltillväxt, enligt Michael Zimmermann, författare till boken "Burgersteins handbok om näring: mikronäringsämnen i förebyggande och terapi av Sjukdom. "Den rekommenderade dagpenningen för vuxna kvinnor är 2 333 internationella enheter, eller IU. Kvinnor som är gravida bör inte ta vitamin A-tillskott eftersom det kan orsaka fosterskador. Vitamin A finns i aprikoser, alfalfa, persilja, salvia, morötter, pumpa, lever, mjölk, spenat, morötter, kale, mango och havregryn.
Folsyra
Att ta folsyra kan hjälpa dig att bekämpa HPV. Folsyra, även känd som vitamin B-9, kan sänka risken för att utveckla cervikal dysplasi och minska mängden homocystein i din kropp, enligt Tori Hudson, författare till boken "Women's Encyclopedia of Natural Medicine: Alternative Therapies and Integrative Medicine för Total hälsa och välbefinnande. "Homocysteiner är skadliga proteiner som kan förändra dina livmoderhalsceller. Hudson förklarar att låga nivåer av folsyra kan orsaka precancerösa eller cancerformiga lesioner som bildas på livmoderhalsen. Den rekommenderade dagpenningen för kvinnor i fertil ålder är 400 mikrogram. Folsyra finns i spenat, kale, gröngröna, schweiziska chard, svartögda ärtor, limabönor, broccoli, blomkål, cantaloupes, avokado, bananer, jordgubbar och hallon.
C-vitamin
Att öka ditt C-intag kan hjälpa till att minska HPV-symtomen. Enligt Judith Brown, författare till boken "Every Woman's Guide to Nutrition", är vitamin C en vattenlöslig antioxidant som stärker ditt immunsystem, förhindrar att fria radikaler skadar ditt reproduktionssystem, minskar inflammationen i kroppen och påskyndar läkningsprocessen . Den rekommenderade dagpenningen för vuxna honor är 1000 mg. Vitamin C finns i apelsiner, grapefrukt, citroner, limes, spenat, kale, schweizisk chard, jordgubbar, tranbär, cantaloupes och gröna paprika.
Vitamin E
Kompletterande med E-vitamin kan hjälpa dig att läka av HPV. Enligt Steve Blake, författare till boken "Vitaminer och Mineraler Demystified", är E-vitamin ett fettlösligt vitamin som förbättrar immunförsvaret, sänker risken för att utveckla livmoderhalscancer, stöder en hälsosam reproduktiv funktion, minskar inflammation i kroppen, hjälpmedel i vävnadsproduktion och hjälper till att reparera skadade vävnader. Rekommenderad dagpenning för vuxna kvinnor är 15 mg. Vitamin E finns i vetex, majs, nötter, oliver, sojabönor, solrosolja och jordnötssmör.
