Rektus abdominis är en stor muskel i mitten av buken som sträcker sig från dina revben till framsidan av ditt pubicben. Skador på denna muskel resulterar i varierande grader av bukspänning. Mindre stammar resulterar i sträckning av rectus abdominis, medan stora stammar resulterar i fullständiga sprickor eller tårar och kan också utlösa blödning och bildandet av bukhåla.
Rectus Abdominis Basics
Din rectus abdominis är en av fyra komponenter i din bukmuskulatur, enligt MD-riktlinjer. De andra bukmusklerna är transversus abdominis, som sitter djupt i buken, och de inre och yttre obliquesna, som sitter parvis på vardera sidan av rectus abdominis. Det primära syftet med rectus abdominis är att låta dig flytta delen av din kropp mellan ditt bäcken och ribcage, rapporterna om Bättre hälsa. När den ses externt, bildar den den klassiska "six-pack" av en vältonad buk.
orsaker
Även om det är möjligt att påkänna andra muskler i buken, involverar de flesta abdominala stammarna din rektom abdominis, rapporter från MD Guidelines. Du har en särskilt hög risk att spänna i magen om du bedriver fysisk arbetskraft eller idrottsliga aktiviteter. Arbetsrelaterade orsaker till en stam innefattar plötsliga vridningar eller lyft av tunga föremål. Atletikrelaterade orsaker inkluderar polevälvning, viktliftning, simning av bröstslaget, utförande av sittande och engagemang i skridskoåkning eller hockey. Om du är överviktig eller ur sin form, kan du också utveckla magebelastning om du utför fysiska aktiviteter utan ordentlig förberedelse. I vissa fall kan långvarig eller energisk nysning eller hostning också utlösa en bukspänning.
Skadans nivåer
Buksstammar kommer i tre nivåer eller grader, förklarar MD-riktlinjerna. Om du utvecklar en första grads stam kommer din rektus abdominis att vara onormalt sträckt men intakt. I en andra gradstammen är sträckningen tillräckligt stor för att utlösa en partiell muskelspridning. Individer med en tredje grad av abdominis-stammen har en komplett riva som ofta innebär att muskeln separeras från en av dess associerade senor. Om du har en tredje grad i samband med en tår i din bukvägg kan du också utveckla en bråck, ett tillstånd som kännetecknas av onormal utstickning av dina tarmar eller bindväv genom din rektus abdominis eller andra magmuskler.
symtom
Cleveland Clinic listar potentiella symtom på bukspänningar som inkluderar smärta under kraftig aktivitet som att slå en boll eller springa, stelhet efter långvarigt sittande och smärta samtidigt som man hostar, nysar eller skrattar. I många fall kommer du att känna en gradvis inbrott av symtom som inte hindrar dig från att utföra vardagliga aktiviteter. Om din påfrestning fortsätter att förvärras, kan din skada slutligen störa din dagliga rutin. Dina symtom kan förvärras när du kontraherar dina magmuskler, MD-anvisningar.
Behandling
Om du har en första- eller andra gradersbelastning, inkluderar potentiella behandlingar vila, växlande applicering av kyla och värme och kompression av buken med ett bandage eller korsett, enligt MD-riktlinjerna. Om du inte utvecklar blödning eller blåmärken kan du också använda en nonsteroidal antiinflammatorisk smärtstillande medel. En tredje gradersbelastning kan kräva kirurgisk rekonstruktion eller reparation.
