Föräldraskap

Vilka väsentliga oljor kommer att leda till arbete?

Pin
+1
Send
Share
Send

Enligt National Association for Holistic Aromatherapy är eteriska oljor "starkt koncentrerade aromatiska extrakt som destilleras från en mängd olika aromatiska växtmaterial, inklusive gräs, löv, blommor, nålar och kvistar, skal av frukt, trä och rötter". Eteriska oljor har ett antal egenskaper, inklusive tonisk, lugnande och stimulerande. Vissa eteriska oljor är emmenogogue, eller stimulerar blodflödet till bäckenet, och kan faktiskt utlösa livmoderkontraktioner.

Clary Sage

Clary salvia, salvia sclarea, är mindre giftig än trädgårds salvia och extraheras med ångdestillation från blommande toppar och löv av den stouta örtan. Det är en färglös eller ljusgulgrön vätska med en söt, örtaktig doft. Enligt Julia Lawless, författare till "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oil", innehåller oljens huvudbeståndsdelar linalylacetat, linalol, pinen, myrcen och phellandren. Lawless säger att den ren luktande oljan är bland annat antidepressiva, lugnande och livmoder.

American Pregnancy Association (APA) listar clary salvia och jasmin som eteriska oljor som kan hjälpa sammandragningar och lindra muskelsmärta. Smärta kan ibland bromsa eller stoppa framkallandet av sammandragningar. För att stimulera arbetskramper kan clary salvia blandas med en bärarolja som jojoba eller mandelolja och masseras i buken.

Jasmin

Jasmine eterisk olja, jasminum officinale, extraheras genom ångdestillation av absolutet, vilket extraheras från betongen med användning av alkohol. Betongen tillverkas genom lösningsmedelsutvinning från blommorna och rötterna från den vintergröna busken. Jasmine eterisk olja har en rik, varm, blommig doft och över 100 kemiska beståndsdelar, inklusive bensylacetat, linalol, fenylättiksyra, bensylalkohol, farnesol, metyljasmonat och många andra. Dessa beståndsdelar ger jasmin dess antidepressiva, antiinflammatoriska, afrodisiaka och uterine toniska egenskaper. Lawless säger att jasmin har länge varit van att "värma livmodern och underlätta födseln." Jasmine kan masseras in i huden genom att lägga några droppar till en bärolja eller diffunderas i luften.

Lavendel

Lavendel essentiell olja, lavandula angustifolia, är stjärnföreståndaren bland aromaterapiens armaturer. Mest känd för sin förmåga att lugna och lugna sig, är essentiell olja av lavendel extraherad genom ångdestillation av de höga, träiga buskens blommande toppar, även om hela växten är mycket aromatisk.

Lavendel innehåller också över 100 kemiska beståndsdelar, inklusive linalylacetat, linalol, lavandulol, terpineol, cineol, limonen och många andra. Dessa beståndsdelar varierar beroende på höjden i vilken de odlas. Lawless säger att lavendel är en emmenagogue, som stimulerar livmoderns sammandragningar och uppmuntrar menstruation. Enligt APA kan lavendel hjälpa till att skapa en lugn och avkopplande atmosfär som kan minska smärta och underlätta sammandragningar.

Lavendel kan appliceras direkt på huden, blandas med en bärolja, diffunderas i luften, eller blandas med vatten och sprutas på huden. En lätt dimma i ansiktet är speciellt uppfriskande under arbetet.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Tim Jackson: An economic reality check (November 2024).