Om du har bestämt dig för att ta upp golf, kanske du tror att det finns mycket att lära dig. På rekreationsnivå är golf dock ett ganska enkelt spel - håll bara koll på bollen tills den landar i hålet. För att bäst njuta av din tid på kursen, lära dig några grundläggande regler, förfaranden och sociala konventioner.
Lärande att spela
Lär dig de grundläggande swing mekanikerna innan du går på en kurs att spela. Kolla med din lokala parker och rekreationsavdelning för att ta grupplektioner. För individuella lektioner, kontakta lokala kurser och golf träningscenter för att hitta proffs certifierade av PGA, LPGA Teaching & Club Professional Division eller Professional Golf Teachers Association of America. Samtliga tre organisationer certifierar både manliga och kvinnliga instruktörer. Du kan också hitta en kvinnors golfskola i ditt område - men se till att instruktörerna är certifierade av en av de tre organisationerna.
Köpklubbar
Börja med en grundläggande uppsättning klubbar, med tanken på att du kommer att ersätta dem när ditt spel förbättras. Gå till en återförsäljare som låter dig testa sina klubbar och be om att prova en 6-järn med en mängd axelböjningar. Använd inte flex-märkt L, för "damer", vilket är den mest flexibla axeln. Välj den flex typ som känns bäst när du svänger klubben, använd sedan flex typen för alla dina klubbar. Leta efter klubbar som heter "spelförbättring", vilket är mer förlåtande för misslyckade skott. Du kan köpa en nybörjarsats eller montera din egen. Börja med att få två skogar - till exempel en förare och en 5-trä - och minst en lång hybrid, till exempel en 3. Skaffa minst tre medel till korta strykjärn, till exempel 5-, 7- och 9 -järn. Skaffa en sandkil, om du landar i en bunker, en stigande kil och en putter.
Förbereder sig för att spela
Gå inte bara på första tee och börja spela. I stället värm upp i ca 10-20 minuter. Din uppvärmning kan innehålla dynamiska sträckor, ta lätta träningssvingningar med dina klubbar och slå några bollar i kursens träningsområde.
Spelar spelet
Överväg att spela din första omgång eller två på en kortare, par 3-kurs och sedan gå vidare till en reguleringskurs. När du börjar en runda bestämmer du spelningsordningen på första tee men du vill. Därefter ska personen vars boll befinner sig längst bort från hålet slå först, men det är viktigare att vara redo så fort som möjligt. Det kommer sannolikt att finnas fler golfare efter din grupp, så det är viktigt att spela med en relativt snabb takt. Gå snabbt till din boll, bedöma din lögn och avståndet till ditt nästa skott, välj din klubb, visualisera skottet kort, ta en övning och kör sedan ditt skott. Du kan också önska att ställa in en slaggräns per hål, till exempel sju eller åtta, för att försäkra dig om att du inte försenar andra golfare på banan.
scoring
Golf är ett enkelt spel att göra mål. Du räknar en stroke för varje gång du slår bollen. I slagslag spelar de minsta slag i rundan matchen. I matchspelet vinner de minsta slag på ett hål det hålet. Spelaren som vinner flest hål vinner matchen.
Resurser för kvinnor
Om du är i lärande, kan du troligen hitta kvinnokliniker, som "LPGA Golfkliniker för kvinnor", som faktiskt drivs av JBC Golf, Inc. När du är redo att spela, finns många golfbanor har dagar, eller delar av dagar, när bara kvinnor kan tee off. Om du letar efter en bra kurs, kanske du vill kolla in "Golf for Women" -magasinens årliga lista över de 50 bästa kvinnofria kurser i USA.
