I en öppet Teen Vogue-uppsats talar Kesha om hennes kamp med ångest, depression och ätstörning. Konstnären deltar också i hur mobbning av sociala medier kan påverka personens självomsorg och självkänsla allvarligt.
Betydande budskap på sociala medier är ett kroniskt problem, och kändisar är inte befriade. "När jag tänker på vilken typ av mobbning jag behandlade som barn och tonåring, verkar det nästan pittoreskt jämfört med vad som händer idag", medger Kesha.
"Mängden kroppsskummande och baslösa slampa på nätet gör mig sjuk," fortsätter hon. "Jag vet från personlig erfarenhet hur kommentarer kan röra upp någons självförtroende och självförmåga. Jag har känt mig så olovlig efter att ha läst grymma ord skrivna av främlingar som inte vet något om mig. "
Och Kesha är inte ensam. En undersökning av 1000 kvinnor mellan 18 och 59 år av Glamour fann att 19 procent av dem känner sig osäkra i det verkliga livet som en följd av online trakasserier. Samtidigt medgav 19 procent att de skickade offensiva kommentarer om kändisar.
Musikerna säger att mobbningen och hennes medföljande ångest och ätstörning blev en ond cirkel: "När jag jämförde mig med andra, skulle jag läsa mer genomsnittliga kommentarer, som bara gav min ångest och depression." Hon säger att "sjuk ironien" var att hon höll hur mycket bättre hon såg ut när hon var på "lägsta punkten" i hennes liv. "Jag visste att jag förstörde min kropp med min ätstörning," säger hon, "men det budskap jag fick var att jag gjorde det bra."
Dessutom är cyberbullying inte det enda sociala medierna som bränner kroppsbildsproblem och medföljande störningar. En studie utförd av forskare vid University of Adelaide i Australien tyder på en länk mellan #fitspiration Instagram-inlägg och ätstörningar och tvångsmässig träning.
Kesha säger att hon blir en cyberbullying aktivist av sorter. Hon talade om ämnet på SXSW med Refinery29 och sa, "Troll är bara kraftfulla om du låter dem vara. För det mesta tror jag att troll är bara osäkra personer som sprider sina egna osäkerheter och problem på andra. "
Hon säger att hon trots att vara en känslomässig person försöker påminna sig om att troll är bara människor "gömmer sig bakom en skärm och säger saker de aldrig skulle säga till ditt ansikte." Hon minskar också cyberbullies kraft genom att ignorera dem och begränsa tiden hon spenderar på sociala medier.
Och Kesha är inte den enda stjärnan som mästar socialdetoxing som en väg till bättre mental hälsa. YouTuber Michelle Phan berättade för Teen Vogue att hon reste till platser som Egypten och Schweiz på en socialmedia detox som hjälpte att läka hennes sociala medier-influerade depression.
"Det var en digital detox. Jag återkopplade mig själv tillbaka till naturen. Naturen läkte mig. Naturen påminde mig om att allt vi byggt om vår värld som vi har idag inte spelar någon roll, säger Phan.
Kesha avslutar sin Teen Vogue-uppsats med en uppmuntrande anteckning: "Med denna uppsats vill jag vidarebefordra meddelandet till alla som kämpar med en ätstörning, depression eller ångest eller något annat, att om du har fysiska eller känslomässiga ärr Skämm dig inte för dem, för att de är en del av dig. "
Hon säger, "Kom ihåg att skönheten finns i alla former och storlekar. Och att ingen kan ta den magi du gör. "Dessa är sådana medkännande (och sanna) ord från en kändis som har modigt övervunnit ett antal traumatiska livshändelser.
Vad tror du?
Tror du att mobbning i social media har blivit oskadad? Hur har du hanterat det? Låt oss veta i kommentarerna.
