En elliptisk tränare och Guthy-Renker Fitness Flyer erbjuder ett trötthetskardioträning. Jämfört med andra kardiomaskiner, till exempel en löpband eller trappsteg, har ingen påverkan på dina leder med elliptisk eller Fitness Flyer. Men likheterna stannar där. De har olika mönster och egenskaper.
Identifiering
En elliptisk tränare är en typ av kardiomaskin. Precor, ett fitnessutrustningföretag, introducerade den första elliptiska tränaren på 1990-talet, men dussintals företag tillverkar denna typ av maskin från och med 2011. Flera varianter finns, inklusive framdrivna, bakre kör och elliptiska tränare i centrumkörning. Fitness Flyer är en produkt tillverkad av Guthy-Renker direktmarknadsföringsföretag. Inga andra företag gör Fitness Flyer, även om Fitness Quest gör en liknande produkt som kallas Gazelle Glider.
Design
En elliptisk tränare är en mer mekaniskt avancerad maskin än Fitness Flyer. En elliptisk har ett svänghjulsmekanism, vanligtvis på framsidan eller baksidan av enheten. Ett drivrem binder svänghjulet och vevarmarna, så när du flyttar pedalerna flyttar du svänghjulet. Detta skapar tröghet i drivmekanismen. Fitness Flyer har en U-formad ram i metall. Pedalerna är fastsatta av långa metallarmar upptill på U-ramen. Pedalarmarna svänger fram och tillbaka. Fitness Flyer är mindre och lättare än en elliptisk tränare.
Rörelse
En elliptisk tränare och Fitness Flyer erbjuder lågkollisionskardio-träning med både kroppslig och övre kroppsaspekt. Rörelserna är olika på varje maskin. Pedalrörelsen i Fitness Flyer är mer av en båge. Det liknar längdskidåkare, men med en uppåtgående kurva. Pedalrörelsen hos en elliptisk tränare är en elliptisk form - dina fötter reser runt en oval, inte bara fram och tillbaka.
Funktioner
Du kan justera motståndet hos Fitness Flyer-pedalerna med manöverknappar på ramen. En liten bildskärm ger grundläggande feedback om träning, t.ex. tid och avstånd. De flesta elliptiska tränare erbjuder digitalt pedalmotstånd och vissa modeller har en rampränna. Konsolen tillhandahåller vanligtvis information om distans, hjärtfrekvens, tid, kalorier och motståndsnivå. De flesta elliptiska tränare har inbyggda träningsprogram som automatiskt anpassar motståndet för dig.
