Röd, kliande, fläckig och irriterad hud är ett vanligt klagomål, särskilt bland personer med känslig hud. Irriterad hud kan orsakas av ett antal faktorer, inklusive allergier, genetiska faktorer, miljöirritanter som överexponering mot sol eller vind och dålig ansiktsvård. Du kan överskrubba ditt ansikte med exfoliants eller använda en rengöring som är för hård. Enligt Tonårshälsa kan du ha ett tillstånd som ansiktsexem, vilket orsakar rött, irriterat, ojämnande stötar. Om du misstänker att ansiktsexem eller annat underliggande medicinskt tillstånd står till grund för dina problem, bör du kontakta din läkare.
Steg 1
Använd en veckokylning med hemlagad gurka mask. Enligt Janice Cox, författare till "Natural Beauty at Home," riven gurka gör en kylande och lugnande mask för irriterad hud. Skaka 1/4 till 1/3 av en gurka med hjälp av en grönsaksskrotare eller bearbeta den med en matberedare. Applicera på din hud och låt saftet lugna din hud i 10 minuter innan du sköljer av med kallt vatten.
Steg 2
Tvätta ansiktet försiktigt varje morgon och före sängen med en rengöring som är formulerad för känslig hud. Känsliga hudrenare är mildare och innehåller mindre irriterande kemikalier än de som är formulerade för normal hud. Använd varmt och kallt vatten vid tvättning för att undvika att torka din känsliga ansiktshud.
Steg 3
Applicera en mild astringent i ansiktet, som t.ex. häxhasel. Enligt Cox är häxhaseln inte lika torkande för din ansiktshud som produkter som innehåller ren alkohol. Lägg några matskedar rosenvatten till lika delar av häxhaseln för att göra en kylning, lugnande sammandragande som är säker för känslig eller irriterad hud. Applicera försiktigt på huden efter tvätt med en bomullsboll.
Steg 4
Fuktar huden med en fuktkräm som är formulerad för känslig hud. Använd endast de produkter som specifikt anger att de är gjorda för känslig hud, eftersom andra fuktighetsgivare kan innehålla fet, irriterande ingredienser som kan förvärra ditt tillstånd. Undvik anti-akne fuktgivare, vilket också kan orsaka ytterligare torkning och öka irritation.
Steg 5
Använd en luftfuktare i ditt sovrum. Luftfuktare ger fukt och förhindrar att luften blir för torr, vilket hjälper till att hålla ansiktshuden hydratiserad och fuktig. Detta är speciellt användbart under torra eller vintermånader då huden är mer benägen att irritera från miljöförhållanden.
Saker du behöver
- Gurka
- Grönsaksskrotare eller matberedare
- Känslig hudrengöring
- Häxhasel
- Rosvatten
- Bomullsboll
- Känslig hudfuktighetskräm
- Luftfuktare
