I varje gymnastikanläggning är ett stort badkar med pulverformig krita lika vanligt som barer, balkar och mattor. Under träning och möten gymnaster dammar deras händer och ben med krita för att absorbera svett och förbättra deras gripstyrka under evenemang. Denna typ av krita kan användas i nästan alla gymnastiska evenemang och används i andra konkurrenskraftiga sportar som fokuserar på gripstyrka.
typer
Den typ av krita som används i gymnasier kallas magnesiumkarbonat (MgCO3), ett vitt fast ämne som förekommer i naturen som ett mineral. Den finns i tre former: som ett pulver, ett fast block som liknar tvål och en vätska. Pulverformen är den mest rosta, så att använda kalksten och flytande krita är att föredra om du tränar i ett gym som förbjuder rörigt pulverkrita. Flytande krita förvandlas till fast krita sekunder efter det att den appliceras och är laglig för användning i alla tävlingar.
Fungera
Gymnaster använder krita för att torka händerna genom att absorbera svett. Det garanterar ett pålitligt och starkt grepp som förhindrar att du släpper ut apparaten från dina händer. Vanliga evenemang gymnaster använder krita för att omfatta pommelhästar, ringar och barer, och de kricker äntligen sina ben för den höga baren och ojämna parallella barer.
Jämförelse
Magnesiumkarbonat skiljer sig mycket från kritan som används på trottoarer och svarta tavlor. Det är inte heller detsamma som babypulver. Babypulver absorberar svett från dina händer, men det minskar friktionen mellan baren och händerna, vilket försvagar din greppstyrka.
Andra sporter
Andra sporter och aktiviteter som använder magnesiumkarbonat inkluderar powerlifting, olympisk lyftning, strongmanlyftning, bergsklättring och fältshändelser som skottläggning, spjutspjäll, hammarslag och diskuskast. Vilken typ av övning eller aktivitet som fokuserar på gripstyrka kan gynnas av användningen av krita.
