Ingen ammande mamma vill möta de våta fläckar på hennes skjorta från mjölkläckage, men det kan hända att även den mest förberedda kvinnan. Chanserna minskar om du använder bröstkuddar, som vid korrekt användning kan förhindra obehagligt genomträngda kläder. Välj mellan tvättbara eller engångstyper, vilka båda kan hålla dig bekväma under denna speciella tid i ditt barns liv.
Steg 1
Välj tyg bröstkuddar snarare än plast, som behåller fukt och kan leda till bakteriell tillväxt och ömma bröstvårtor. Välj från bröstkuddar med engångsduk eller den tvättbara typen som du kan återanvända.
Steg 2
Placera bröstkuddarna i din bh så att de är centrerade på dina bröstvårtor. Om du använder en kräm eller salva för ömma bröstvårtor, applicera det innan du sätter bröstkudden på plats. Välj engångsbröstkuddar som har ett klibbigt klister på baksidan för att hjälpa dem att hålla sig på plats, om du vill.
Steg 3
Byt dynorna så snart de blir våta. Inte bara bär en våt bröstkudde öka risken för att mjölken läcker genom dina kläder, det kan leda till bröstvårtorirritation.
Steg 4
Fukt en bröstkudde som har torkat till din hud med varmt vatten innan du tar bort det. Detta kommer att dra bort det från huden för att undvika irritation.
tips
- Om du är på en budget och inte vill köpa bröstkuddar, lägg i bomullslakan och använd dem istället. Eller skar cirklar ur tygblöjor och använd dem som bröstkuddar.
Undvik att använda flytande tygmjukmedel när du tvättar bröstkuddar. Detta kan minska materialets absorptionsförmåga.
