Många förhållanden kan orsaka kronisk knä och benvärk. Enligt MayoClinic.com kan knäsmärta, inklusive kronisk eller långvarig knäsmärta, orsakas av traumatiska skador, överanvändningsskador och vissa medicinska tillstånd. Kronisk knä och benvärk kan vara mild, måttlig eller svår, beroende på tillståndet som orsakar smärta och vävnader. I vissa fall kan kronisk knä och benvärk vara försvagande och försämra en persons förmåga att utföra vardagens aktiviteter.
artros
Artros, även känd som degenerativ gemensamma sjukdom, är en vanlig orsak till kronisk knä och benvärk. Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons, eller AAOS, är knästartrit en av de fem främsta orsakerna till funktionshinder bland äldre män och kvinnor. Förlusten av slät ledbrusk - det material som täcker ändarna av ben där lederna bildas - karakteriserar artros. Utan tillräcklig ledbrosk mellan ben kan benkroppar vid rörelse orsaka smärta och degenerativa förändringar i leden. Vanliga tecken och symtom i samband med knä artros innefattar kronisk knäsmärta, smärta och svullnad i det drabbade området under aktivitet, benbildning och knäledsförslitning. Vissa riskfaktorer kan öka sannolikheten för att utveckla knäst artros, inklusive vissa genetiska mutationer, fetma, avancerad ålder och tidigare knätrauma.
IT Band Syndrome
Iliotibial eller IT-band syndrom är en vanlig orsak till kronisk knä och benvärk, särskilt bland löpare. På hemsidan för idrottsskador beskrivs att IT-bandet är ett tjockt, fibröst bindvävskal som går ner i sidledet eller utsidan av knäet, så småningom sätter in i lateral aspekt av tibia eller shinbone. IT-bandet hjälper till att förlänga eller räta ut knäet och lyfta benet bort från kroppens sida. Med vissa repetitiva knärörelser kan IT-bandet generera friktion och smärta i sidokneden, där den passerar över lårbenets laterala epikondyl-en benaktig framträdande på utsidan av övre knäet. Vanliga tecken och symtom i samband med IT-band syndrom inkluderar kronisk smärta på utsidan av knä och ben, IT-bandets täthet, smärta i det drabbade området som är sämre med löpning, smärta under knäböjning eller rätning och utlösande punkter - hyperirritabel muskelknutor eller knutar i skinkorna.
Runner's Knä
Runner knä kan orsaka kronisk knä och ben smärta. Enligt AAOS är löparens knä en allmän term som används för att beskriva flera medicinska tillstånd som orsakar smärta runt knäets framsida, inklusive främre knäsmärta, patellofemoral felinriktning och kondomalacia patella. Vanliga tecken och symtom som är förknippade med löparens knä innefattar en tråkig och smärtsam smärta på framsidan av patella eller knäskål, där knäskyddet sitter i nederkant av lårben eller lårben och knäsmärta som är värre vid stigande eller nedåtgående trappor, knäböj, huk och sitta med ett böjt knä under långa perioder. Många faktorer kan bidra till löparens knä, inklusive felinriktning av knäskyddet, partiell eller total knäskottets förskjutning, traumatisk skada, överutbildning eller repetitiv belastning, lårmuskulaturens täthet eller svaghet och plana fötter. AAOS säger att de flesta fall av löparens knä kan förebyggas genom att sträcka, ha på sig lämpligt skor och hålla sig i gott allmänt skick.
