Om du befinner dig som behöver hålla böcker, tidskrifter och annat skriftligt material i armlängd för att läsa orden, utvecklar du förmodligen ett tillstånd som kallas presbyopi. Presbyopi är en vanlig åldersrelaterad förändring i synen som vanligtvis slår omkring 40 års ålder. Villkoren får dina ögon att förlora flexibilitet, vilket gör det svårt att fokusera på nära föremål. Om du redan har kontaktlinser för att korrigera avståndssyn, kan du enkelt bära läsglasögon vid behov med dina kontakter för närbildsvisning.
Steg 1
Planera en ögonkontroll med din optiker för att se till att ditt recept för närsynthet är korrekt. Eftersom dina ögon förändras med tiden måste du ha en aktuell recept så att dina kontaktlinser ger bästa möjliga vision för att se objekt som är långt borta. Din ögonprovtagare kommer också att kontrollera efter presbyopi och andra ögonproblem.
Steg 2
Tala med din ögonvårdspersonal om receptglas som du kan bära med dina kontaktlinser. Prescription läsglasögon är bättre kvalitet än över-the-counter versioner. Välj receptglas om ditt presbyopi är svårt eller om du gör mycket läsning och detaljorienterat arbete.
Steg 3
Köp läskglasögon om din presbyopi är liten eller om du bara behöver använda läsglasögon en gång ibland. Prova på många par för att hitta styrkan som du behöver läsa skrivna ord som hålls ca 14-16 inches från ditt ansikte. Kontrollera etiketterna, som anger förstoringsnivån. De svagaste läsglasögon är markerade +1.00 och ökar gradvis till den starkaste på +4.00.
Steg 4
Bestäm om du föredrar halv- eller full-frame läsglasögon. Med halvramlinser kan du titta ner i linserna för att se upp nära varandra och titta upp över linserna för att se långt borta. Full-frame linser kan vara ett bättre val om du spenderar långa perioder på att titta på ord eller föremål på nära håll utan att behöva titta bort.
Steg 5
Håll dina läsglasögon praktiska så att du kan använda dem efter behov för att läsa och se objekt på nära håll. Bär läsglasögon på en kedja runt nacken eller köp flera par för att hålla på viktiga platser.
