Nötköttspannor är en nötkött som innehåller de långa revbenen samt köttet mellan revbenen och ovanpå dem. Det här är en relativt fet kaka av nötkött, och de flesta kalorierna i nötköttsparvarna kommer från fett.
kalorier
Denna näringsinformation gäller biffens ryggsäckar från den lilla änden av benen trimmad till 1/8 tum fett med en serveringsstorlek på 4 oz. En servering av rädda revbenen innehåller 288 kalorier, eller 14,4 procent dagligt värde för kalorier. Detta dagliga värde förutsätter en standard daglig diet på 2000 kalorier, enligt FatSecret webbplats.
Fett, protein och kolhydrater
Kaloriinnehållet i en servering av nötköttens extra revben innehåller 194 kalorier från fett och 94 kalorier från protein. Fettinnehållet i en servering av nötköttsparv är 21,61 g, vilket är cirka 33 procent av det dagliga värdet för fett. Nötköttspannbitar ger också 21,92 g protein per portion, eller cirka 44 procent dagligt värde för protein.
Mättat fett
Fettinnehållet i en servering av nötköttens räfflor innehåller 8,723 g mättat fett eller cirka 44 procent av det dagliga värdet för mättat fett. Detta ger ca 79 kalorier från mättat fett.
