Att se blod i urinen - medicinskt kallad hematuri - efter en träningspass kan det vara skrämmande, men det är inte alltid en anledning till oro, enligt Capital Nefrology Medical Group. Orsaken till träningsinducerad hematuri är oklart, men det är inte ovanligt och brukar inte vara längre än några dagar. Om du har blod i urinen längre än två dagar, eller om du upplever det konsekvent efter träning, kontakta din läkare.
hematuri
Hematuri uppstår eftersom delar av urinvägarna eller njurarna har låt blodcellerna läcka in i din urin. Mikroskopisk hematuri är inte synlig för blotta ögat och kan bara ses under ett mikroskop. Brutto hematuri är blod som du kan se med blotta ögat. Vid bruten hematuri blir din urin rosa, röd eller colafärgen. Hematuri är inte typiskt smärtsamt, men kan vara om blodet är täppt. För det mesta kommer du inte ha andra symtom tillsammans med hematuri.
Övningsrelaterad hematuri
Att uppleva blodig urin efter träning kallas träningsrelaterad hematuri. Dess exakta orsaker är oklara, men möjligheterna inkluderar brist på tillräckliga vätskor, blodsocker, eller nedbrytning av röda blodkroppar som händer om du deltar i kontinuerlig aerob träning. Löpare påverkas oftast, men alla som deltar i intensiv träning kan uppleva det, enligt Capital Nefrology Medical Group. Blod i urinen enbart som resultat av träning ska försvinna inom 48 till 72 timmar.
Expertutlåtande
En studie som publicerades i april 1998 av "European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology" jämförde förekomsten av hematuri hos annars friska individer som antingen körde på en löpband i 60 minuter, cyklade i 60 minuter eller sprintade för 400 meter tre gånger. Den grupp som sprinted rapporterade den högsta incidensen av hematuri, vilket ledde forskarna att dra slutsatsen att den viktbärande intensiteten under träning var mer av inflytande än varaktigheten av icke-viktbärande träning.
överväganden
Att konsumera vissa livsmedel, såsom betor, bär och rabarber, eller ta mediciner som acetylsalicylsyra eller receptbelagda blodförtunnare kan orsaka att urinen blir röd. Andra orsaker kan inkludera njure eller blåsinfektion. Medan de flesta fall av hematuri är godartade kan det vara tecknet på ett potentiellt allvarligt underliggande problem, såsom njursjukdom eller cancer. University of Maryland Medical Center rekommenderar att du konsulterar din läkare när du upplever blod i din urin.
