Människor hanterar sorg på olika sätt, och Lady Gaga väljer köksterapi som ett sätt att behandla förödande förlust. Sångarens bästa vän och assistent Sonja Durham förlorade sin kamp för att åstadkomma 4 bröstcancer den 19 maj.
Durham är föremål för Gagas sång "Grigio Girls" och arbetade tillsammans med sångaren i många år. Gaga tog uppmärksamheten på hennes väns hälsokamp och dedikerade en låt till henne under hennes Coachella-prestanda och delade flera bilder av henne på sociala medier. Men det var två dagar efter hennes död att hon verkligen gick in i detalj om hur stark deras band var och förklara hur förlusten drabbade henne djupt.
"Jag är i chock att jag inte kommer att se henne igen förrän jag passerar också," skrev hon på Instagram tillsammans med ett foto av de två. "Jag lovar att vara lite starkare varje dag för henne eftersom det är vad hon skulle ha velat ha. Jag lovar att vara starkare för alla som har förlorat någon till cancer. Jag är en del av den familjen nu. Jag lovar att vara en krigare för henne och vara en röst för cancerpatienter så världen kan fortsätta att förbättra dialogen och kampen. Jag älskade henne. Jag älskar henne fortfarande. Och jag älskar så mycket hennes man Andre, stepon Sante och vänner. "
Hon avslöjade sedan att hon arbetade genom smärtan och förvirringen av sorg i köket. "Jag gjorde dem lite mat igår. Jag kommer att fortsätta laga matlagning. Matar min själ tills den förstår detta. "
Hon gjorde inte dem bara lite oljemat, hon gjorde Sonjas familj flera tennbehållare fulla av hemlagad kärlek. "För Sonjas make Andre" skrev hon tillsammans med en annan bild. "Ta hand om dem som du älskar som lider. Jag tror att det hjälper oss att överleva. "Senare delade hon en bild av sig själv på köttbänken i en livsmedelsaffär (" Var varje italiensk tjej kommer att samla sig ") och en annan snap matlagning topless medan önskar supermodellen Naomi Campbell en" Grattis på födelsedagen."
Gaga, som kommer från en dödlig italiensk foodie-familj (hennes föräldrar driver en restaurang på Manhattan), troligen lärt sig i en ung ålder som matlagning har terapeutisk kraft.
I en psykologi i 2015 med titeln "Kitchen Therapy: Cooking Up Mental Well Being", Linda Wasmer Andrews, som innehar en magisterexamen i hälsopsychologi, profilerar de mentala fördelarna som kan uppnås genom skivning, omrörning, sauteing, bakning och grillar timmarna bort.
Förutom mental hälsa - för att inte tala om näringsmässiga fördelar som uppnås genom att laga vitamin och näringsfylld grub, noterar hon flera andra orsaker till att matlagning kan betraktas som terapi. Dessa inkluderar mindfulness (fokuserar på ögonblicket och alla sinnen som aktiveras av matlagningen), uppskattar processen med hur mat omvandlas till din slutprodukt, de kreativa uttrycka matlagningsutställningarna, glädjen och belöningarna du skördar från den (mot monotont hushåll sysslor) och den anslutning som kan uppnås genom att laga mat med en partner.
Faktum är att kulinarisk terapi, även kallad CAT, är en verklig sak. "Jag tror att det kan hjälpa till med depression, ångest och sorg. Möjligheten att gå utanför vissa tankar eller handlingar, även om det bara är en timme eller så, kan ge en enorm lättnad ", berättade kulinarisk terapeut Julie Ohana nyligen Huffington Post.
Utvidgningen på ämnet förklarade hon att kulinarisk terapi är det perfekta sättet att hantera en förlust som Gaga. "Särskilt sorg kan vara något CAT kan hjälpa till med på grund av den sensoriska upplevelsen som är knuten till minnet", sa hon. "Matlagning kan hjälpa någon att bearbeta dessa minnen på ett positivt sätt och kunna tillåta förmågan att klara av förlusten, bearbeta den och gå vidare på ett positivt sätt."
Medan köksterapi inte har uppnått samma typ av erkännande som den mer vanliga som musik och konstterapi, är Ohana säker på att den är väl på väg. Att få godkännande från Lady Gaga kommer förmodligen inte att skada.
Vad tror du?
Är matlagning terapeutisk för dig? Vilka andra friska försäljningsställen måste du hantera problem som sorg? Tror du att kulinarisk terapi kommer så småningom vara lika vanlig som konst och musikterapi?
