Chakras är våra kroppers energicenter. De sju chakrasna motsvarar speciella färger, funktioner och obalanser. Att äta motsvarande livsmedel tros stärka dessa energicenter genom att överföra energi som absorberas av livsmedelskällan. Genom att äta rätt mat kan dina fysiska, känslomässiga och andliga varelser anpassa och hålla dig frisk.
Första och andra chakran
Rotschakran ligger vid basen av din ryggrad och tjänar grundläggande överlevnad. Färgen röd är associerad med den första chakran, så äpplen, tomater och körsbär är motsvarande livsmedel. Kött och mat som är höga i protein menas att stärka denna chakra och förbättra matsmältningen, bekämpa fetma och förhindra artrit.
Den andra eller sakrala chakran ligger i din underliv. Orange är sakralens energibildande färg, vilket påverkar sexualitet och lust. För korrekt blåsning och sexuell funktion, såväl som att undvika ryggsmärta, konsumera juice och andra vätskor för att balansera denna chakra. Apelsiner och morötter är också lämpliga livsmedel för sakral chakra.
Tredje Chakra
Solar plexuschakraen, som ligger i mageområdet, är centret som ansvarar för inmatning och utmatning av energi. Livsmedel har särskild betydelse för den tredje chakran. Rätt mat kan stärka den soliga plexuschakraens andliga centrum och fokusera din energilösning på produktiva aktiviteter. Hela korn och andra stärkelser rekommenderas för detta ändamål. Curry och andra gula matar tros mata denna chakra.
Fjärde och femte chakran
Ligger mitt i bröstet påverkar hjärtat chakran kärlek och relationer, självkontroll och självbedömning. Blodtryck, hjärtproblem och andningssvårigheter kontrolleras av den fjärde chakran. Förknippad med färgen grön, är denna chakra balanserad med grönsaker. Spenat, broccoli och gröna paprika är särskilt fördelaktiga.
Den femte eller halsen chakran styr kommunikation och lojalitet. Belägen, lämpligt i halsområdet, är denna chakra energigivad av färgen blå. Frukt, särskilt blåbär, menas att förhindra förkylningar, nacke och halsproblem och sköldkörtelproblem.
Sjätte och sjunde chakran
Pannan eller det tredje ögat är chakra i pannan mellan dina ögonbryn. Associerad med färgindigo är den sjätte chakran opåverkad av livsmedel. Man tror att konsumtion av alkohol, tobak och droger kan förstöra pannachakran.
Den sjunde chakran är kronan, som ligger inne i toppen av huvudet. Kunskap, medvetenhet om andlighet och visdom styrs av den slutliga chakran. Förvirring, depression och inlärningssvårigheter kan bero på en obalans i kronchakran. Förknippad med färgviolen anses denna chakra också vara bortom påverkan av vissa livsmedel. Fastning rekommenderas ibland för ombalansering.
