Viktökning som kvinnor ålder verkar oundviklig. Efter klimakteriet tenderar östrogenhalten att minska. Som ett resultat minskar muskeltillväxten vilket gör att fett kan ta över kroppen och orsakar en droppe i din ämnesomsättning. Denna förändring gör viktminskningen svårare. Många kvinnor över 55 år vänder sig till viktminskningspiller för hjälp i deras viktminskningstrid. Tala med din läkare för att se om viktminskningspiller är rätt för dig.
Receptbelagda viktminskningspiller
Food and Drug Administration har godkänt flera receptbelagda viktminskningspiller. FDA ger information om pillerens effektivitet såväl som möjliga biverkningar. Viktminskningspiller är allmänt endast föreskrivna för kvinnor som anses vara överviktiga eller har ett kroppsmassindex eller 30 eller högre. Det finns tre typer av receptbelagda viktminskningspiller på marknaden, inklusive phentermin, orlistat och sibutramin. Dessa tre typer kommer i en mängd olika varumärken samt generisk form. Fentermin är aptitskyddande. Phentermin biverkningar inkluderar högt blodtryck och beroende av p-piller. Orlistate fungerar genom att blockera fettabsorptionen i kroppen. Gastrointestinala biverkningar är vanligast med Orlistate inklusive diarré och lös avföring. Sibutramin tjänar också som aptitskyddande och ger dig känslan av fullhet även om du inte har ätit någonting. Sibutramin kan orsaka en ökning av hjärtfrekvensen såväl som blodtryck.
Over-the-counter viktminskningspiller
Det finns en mängd olika viktminskningspiller tillgängliga över disken. Dessa mediciner behöver inte recept. Det är viktigt att komma ihåg att inte alla receptfria läkemedel har undersökts eller godkänts av FDA. Läs etiketten noga före användning. Ett populärt, FDA-godkänt viktminskningspiller tillgängligt över disken är Alli. Alli är den enda överklagande viktminskningspillen som godkänts av FDA. Kostar cirka 50 dollar per flaska, Alli hjälper till att blockera fettabsorptionen. Du kan ta Alli med mat upp till tre gånger per dag. Alli kräver att du äter en hälsosam, balanserad diet. Om du äter mycket medan du tar Alli, kan du uppleva lös avföring. Det finns andra över-the-counter viktminskning piller. Det är viktigt att komma ihåg att dessa piller inte godkänns av FDA och kan orsaka en rad farliga biverkningar inklusive ökad hjärtfrekvens, högt blodtryck och organskada. Over-the-counter viktminskning piller inkluderar Hoodia, Ephedra och Chitosan.
Naturliga viktminskningstillskott
Naturliga viktminskningstillskott används av många kvinnor. Dessa tillsatser har dock inte undersökts eller har godkänts av FDA för användning under viktminskning. Kvinnor bör vara försiktiga, läsa etiketterna och utföra forskning på egen hand angående fördelarna och fallgroparna i naturliga viktminskningstillskott. Ett populärt sätt att naturlig viktminskning är användningen av grönt te. Grönt te är allmänt känt för dess fettförbrännande egenskaper såväl som dess innehåll i kraftfulla antioxidanter. Grönt te antas bidra till att öka din ämnesomsättning som kan leda till ökad viktminskning. Cayenne används också i naturlig viktminskning. Cayenne kan hjälpa till att förbättra ditt matsmältningssystem samtidigt som din kropps metabolism ökar. Kanel kan också användas som en viktminskning hjälp. Kanel kan öka din ämnesomsättning, sänka ditt kolesterol och hantera blodsockernivåer. Rådgör med din läkare innan du tar några tillskott.
överväganden
Att ta viktminskningspiller ensamma hjälper inte kvinnor att gå ner i vikt. Viktminskningspiller måste användas i samband med att äta en balanserad kost och delta i regelbunden träning. Innan du börjar ett viktminskningsprogram eller använder viktminskningspiller, kontakta din läkare. Din läkare kan rekommendera ett viktminskningsprogram, se till att du är frisk nog att träna och hjälpa dig att överväga dina alternativ när det gäller viktminskningspiller.
