Yrsel och förlust av balans är förknippade med svimmelhet, ett tillstånd som utlöses av vissa eller plötsliga huvudrörelser. Intensiv träning kan också leda till att du känner dig yr eller ljust. Långa körningar eller sprintar tömmer ditt vatten och näringsämnen - vilket leder till uttorkning och lågt blodsocker - och kan påverka kroppssystemen. Vertigo är typiskt godartad; Men allvarligare förhållanden kan orsaka svimmelhet. Tala med din läkare om dina symptom för att få diagnos och behandlingsalternativ.
orsaker
Vertigo har många orsaker och olika effekter. Godartad paroxysmal positional vertigo, eller BPPV, är en av de vanligaste orsakerna till svimmelhet, enligt MayoClinic.com. Du känns som om du eller din omgivning snurrar eller att "ditt huvud snurrar inuti." Du kan också förlora balans eller samordning och känna dig illamående. BPPV uppträder efter specifika förändringar i huvudposition, ett slag mot huvudet eller inre öronskador. Situationerna påverkar vätskan, sensorerna och organen i ditt öra som styr din balans och kroppens uppfattning om sig själv i rymden. Sjukdom, abnormalitet eller skada i ditt inre öra kan leda till yrsel och andra svimningssymptom.
Motion-inducerad vertigo
Övning, eftersom det påkänner många kroppssystem samtidigt, kan leda till svindel, speciellt om du kör på en löpband eller kör en stationär cykel. Symtom kan avbryta ditt träningspass - i allvarliga fall som orsakar fall - och vanligtvis förvärras över tid tills ens minimal övning orsakar yrsel. Att träna på en löpband kan också utlösa symtom. Din kropp mottar signaler från dina ben, huvud och armar som du rör dig. Att snabbt gå ut kan leda till kortvarig svindel när din hjärna hamnar i din kropp.
Medicinska tillstånd
Mindre och allvarliga medicinska tillstånd kan ge upphov till svimmelhet. Sinus- eller öroninfektioner orsakar svullnad i kaviteterna i ditt huvud och öron, vilket leder till tillfällig inreörhetsdysfunktion. Dehydrering eller lågt blodsocker kan också leda till yrsel och är vanliga förekomster under eller efter intensiv träning. Meniros sjukdom orsakar också episoder av svimmelhet, ring i öronen, känsla av fullhet eller tryck i örat och fluktuerad hörselnedsättning. Tumörer, multipel skleros, Parkinsons sjukdom och lågt blodtryck kan leda till känslor av yrsel.
Förebyggande och behandling
Hydrat och äta ordentligt innan du kör eller tränar för att undvika uttorkning eller lågt blodsockersymptom. Om svindel kvarstår kan din läkare göra en fysisk tentamen för att leta efter tecken och symtom på yrsel medan du rör ditt huvud och ögon genom en rad olika rörelser. Svåra fall kan kräva en MR eller andra tester för ytterligare information. Behandlingar kan inkludera mediciner, fysisk rehabilitering eller operation, beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd.
