Yerba kompis konsumeras ofta som te i Sydamerika, och det är känt för sina hälsofördelar. I andra delar av världen är det intaget som kosttillskott förutom att det används som te. Medan National Institute of Health har länkar till många studier som kontrollerar fördelarna med yerba mate, finns det också negativa biverkningar som har dokumenterats. Dessa måste beaktas innan du lägger till yerba mate på din diet.
Möjliga cancerrisker
Medan yerba mate har rapporterats ha förmåner mot cancer, har det också visat sig vara en potentiell bidragsyter till cancer. En studie publicerad i juli 2003 av medicinska tidningen "Head and Neck" rapporterar att dricka yerba mate är en riskfaktor för att utveckla cancer i övre tarmkanalen, såsom mun, hals och matstrupe.
Ökat blodtryck
En av de många föreningarna i yerba mate är koffein, och enligt Mayo Clinic innehåller den tillräckligt för att öka blodtrycket och hjärtfrekvensen signifikant. De som är på blodtrycksmedicin eller är känsliga för stimulantia bör undvika yerba-kompis.
Potentiell leversjukdom
När yerba mate konsumeras i stora doser har det visat sig ha negativa effekter på levern. År 1976 släppte "Journal of Clinical Patology" en rapport som visade att konsumera stora mängder yerba mate under några år kan leda till leversjukdom. Medan yerba mate har både positiva och negativa dokumenterade effekter, är det bäst att rådgöra med din medicinska leverantör innan du konsumerar det, särskilt som ett tillägg. Detta är oerhört viktigt om du är på mediciner för alla aktuella medicinska tillstånd.
