Dålig cirkulation till ben och fötter kan utvecklas från ohälsosamma livsstilsvanor, kärlsjukdom eller traumatisk skada. Medicin, livsstilsförändringar och kirurgi är hjälpmedel som används för att förbättra blodflödet i ben och fötter. Svåra fall av dålig cirkulation kan eller inte vara mottagliga för kirurgisk ingrepp. Smala, blockerade eller skadade blodkärl är orsakerna till dålig blodcirkulation i ben och fötter.
Träning
Övning förbättrar blodflödet i alla delar av kroppen. Dålig cirkulation i ben och fötter orsakar symtom på smärta, tyngd i nedre extremiteterna och kramper. Obehag som förknippas med promenader eller annan övning sänker vanligtvis med vila. Alternativa perioder av motion och vila kan bidra till att förbättra cirkulationen över tiden. Övningsprogram bör vägledas av en läkare.
Undvik tobak
Tobak bekräftar blodkärlen. Undvikande av tobak är viktigt för att upprätthålla en sund cirkulation till alla organ och vävnader i kroppen. Begagnad rök kan också ha en negativ inverkan på blodkärlens hälsa. Undvikande av tobaksrök kan förbättra cirkulationen i ben och fötter och hjälpa till att förebygga perifer artärsjukdom.
Hålla värmen
Dålig cirkulation från smala blodkärl blir sämre när kyla komprimerar kärlen ännu längre. Att hålla sig varm med en filt och strumpor kan förbättra blodflödet till ben och fötter. Värme orsakar vasodilation som hjälper till att förbättra blodcirkulationen och kan också lindra symtom på kramper som kan uppstå från brist på syre som bärs i blodet till vävnaderna.
Medicin
Pletal är en medicin som kan hindra blodceller från att klumpa ihop. Det utvidgar också blodkärlen och finns tillgängligt på recept från en läkare. Om en blodpropp blockerar cirkulationen till benen eller fötterna, kan en läkare beställa en blodförtunnare som warfarin för att hjälpa till att lösa upp blodproppen.
Kirurgi
Kirurgisk ingrepp kan ge mer blodflöde till ben och fötter för patienter med artärsjukdom, känd som perifer artärsjukdom eller PAD. Kirurgi kan inkludera att infoga en liten metallanordning som kallas en stent som expanderar en artär som blockeras av plack, en fettämne i blodet. Angioplastik innebär införande av en deflaterad ballong genom artären i benet. När ballongen når det blockerade området uppblåses det för att trycka plåster mot artärväggen. En "bypass" utförs med användning av ett syntetiskt material eller en frisk ven som skördas från patienten. Bypass-materialet eller venen är fäst ovanför och under blockeringen, kringgå det sjuka området för att återställa bencirkulationen.
