Sage eller salvia officinalis, som det kallas vetenskapligt, är en växt inhemsk i södra Europa och Medelhavsområdet. Sage har använts i traditionell medicin i århundraden. Bladen i den här lilla någonsin gröna, fleråriga växten används som en populär kulinarisk ört. Sageolja extraheras genom destillation från sina torkade löv och salviabladen gör en lugnande kopp te som ger många hälsofördelar.
Egenskaper hos Sage
Salvia har många medicinska egenskaper. Det är en stimulant, ett diuretikum och en expectorant, det har antiinflammatoriska, antioxidant och antimikrobiella egenskaper, och fungerar också som aptitförstärkare. På grund av dessa sagesegenskaper ger salvia te många hälsofördelar.
Antioxidant Effekter
Antioxidanter fungerar som avfettningsmedel för att rensa de fria radikalerna av ämnesomsättning och andra miljotoxiner som rök och bekämpningsmedel i kroppen. Antioxidanter arbetar för att förhindra att fria radikaler attackerar cellvävnaderna, förhindrar tecken på tidig åldrande och risken för tillstånd som cancer och hjärtsjukdom. Sage-te är en potent antioxidantkälla, enligt en studie som publicerades i "Frontiers in Pharmacology" 2011. Dessa antioxidanter hjälper till att avvärja dessa skadliga effekter av fria radikaler.
Effekter på diabetes
Salvia är bland de växtbaserade växterna som anses vara till nytta för patienter med diabetes. En studie av forskare C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. al., gjordes vid Universitetet i Minho, Braga, Portugal, augusti, 2006. Riktat "Metformin-liknande effekt av Salvia officinalis (vanlig salvia): är det användbart vid förebyggande av diabetes?" Syftet med studien var att verifiera de anti-diabetiska effekterna av en infusion av salvia te hos möss. Resultaten visade sage-te-infusionseffekter på de fastande glukosnivåerna hos normala djur och dess metformin - ett läkemedel som används för att behandla typ 2-diabetes - som effekter på leverceller från råtta visar att salvia kan vara användbart som ett kosttillskott för att förebygga typ 2-diabetes genom att sänka blodsockret hos personer i riskzonen.
Ytterligare fördelar
Sage te är fördelaktigt vid behandling av feber och förkylning, ont i halsen och huvudvärk samt matsmältningsbesvär och gastrointestinala störningar.
