Ingen kan berätta när du ska börja datera efter att din make dödar, eftersom det är ett individuellt beslut som beror på olika faktorer. Det är viktigt att du tar den tid som behövs för att läka och låta dig känna sig hel och komplett innan du hoppar in i ett förhållande, enligt Kristine Carlson, författare till "Heart-Broken Open" i en Huffington Post-artikel. När du är redo att datum, kommer du att känna till det. Du vet också hur du vill att dina relationer ska utvecklas genom att lyssna på ditt hjärta och lita på dina instinkter.
Dating i teknikåldern
Du kanske tycker att datingen är väldigt annorlunda än den sista gången du gjorde det. Det är ganska vanligt för par att hitta varandra genom online dating. Det finns nischdatorwebbplatser som kan hjälpa dig att hitta ett förhållande baserat på din ålder, intressen och din status som änka. Börja med rimliga förväntningar och en vilja att ta dig tid att hitta någon som respekterar din situation. Practice nya dating sociala färdigheter som flörtar genom att maila nya möjligheter tills du är bekväm, föreslår klinisk psykolog Judith Sills i en 2009 "Time" tidningsartikel. Om online dating skrämmer dig, berätta för vänner att du är redo att träffa någon ny när du letar efter partners i kyrkan eller på andra platser som du ofta brukar.
Känna sig själv
Dina behov kan vara mycket annorlunda än de var när du träffade din avlidna make, skriver sex- och relationsexpert, Dr Pepper Schwartz, i sin artikel, "Börja över efter att ha förlorat en partner" för AARP. Bestäm vad du behöver och vill ha nu, som en kompis till att delta i evenemang, en sexpartner eller en ny make. Håll ett öppet sinne och hjärta och inser att dina behov kan förändras igen när du fortsätter att vara datum. Var specifik om vad du vill ha i din online dating profil så du kan gräva genom utsikter och bara spendera tid med dem som har rätt för dig. Lämna något bagage bakom genom att arbeta genom ånger, skuld och tidigare smärta med en terapeut om det behövs.
Hantera familj
Om du har barn, kom ihåg att de kanske inte är redo för att du ska gå till. Med vuxna barn, påminna om att det är ditt beslut och att du ska vidta lämpliga säkerhetshänsyn. Om du har mindre barn, låt dina datum veta att du inte har en ex att hjälpa till med barnen och du måste göra dina barn din prioritet. Om du bestämmer dig för att du inte vill presentera dina datum för dina barn om inte sakerna är ganska allvarliga, så låt du veta det här från början.
Widowhood Överväganden
Din makas död minskar inte din kärlek och det kan fortsätta att växa, eftersom de negativa aspekterna av ditt förhållande bleknar från minnet, skriver författare och filosof Aaron Ben-Ze? V i en artikel i Psychology Today. Det är inte ovanligt att uppleva skuld för att ha en ny kärlek eller vara orolig för att ett nytt förhållande inte känns som din tidigare. Det är möjligt att älska både din före detta make och en ny kärlek utan att göra en disservice till endera. Inse att ett nytt förhållande kan ge nytt liv och glädje till ditt hjärta.
