Att lära sig att kasta bollen korrekt är den mest grundläggande basebollkunskapen. Korrekt kasta tekniken kan lägga avstånd och kraft att kasta och hjälpa till att undvika skada då barnets arm växer och utvecklas. Att undervisa ett barn den rätta greppet och armrörelsen från början kommer att förbättra sin förmåga och göra spelet ännu roligare.
Steg 1
Låt spelaren placera sitt index och långfinger över den horisontella sömmen av bollen. Tummen ska vara undanstoppad. Ha honom hålla bollen ut närmare fingertopparna än i handflatan för att öka hastigheten.
Steg 2
Demonstrera hur man pannar din handled bakom kasta rörelsen. Håll underarmen på din kasta arm med din nonthrowing hand för att hålla det stabilt och öva kasta med bara fingrarna och handleden.
Steg 3
Be barnet att peka fram den icke-kastande armen på huvudet innan du ger kastet, för att hålla framfoten vinkelrätt mot målet och att trycka tillbaka foten för att lägga till ström.
Steg 4
Uppge spelaren att skapa en cirkulär rörelse med armen när han kastar. Håll handen nedåt av låret och upp runt axeln i en cirkel för rätt armrörelse, säger QCBaseball.com. Undvik att hämta handen först när den går tillbaka.
Steg 5
Ställ in en borr där två spelare går ner till ett knä, samma knä som sin kasta arm, ca 10 meter från varandra. Berätta för dem att öva den rätta, cirkulära kasta rörelsen under en viss tid. Övervaka framstegen och få dem att flytta tillbaka fem meter om de verkar redo med styrkan i sina kastar.
Saker du behöver
- Baseboll
- Baseballhandske
tips
- Yngre spelare kan behöva använda tre fingrar istället för två för att fånga bollen. Har fielders kasta bollen in i sin handske och öva med att ta bollen snabbt med rätt grepp.
varningar
- Om ditt barn blir frustrerat, håll dig coolt. Håll dig lugn och upprepa instruktionerna så många gånger som behövs. kanske på tydligare språk.
