När huden på fötterna torkar ut kan det leda till smärtsam sprickbildning och peeling, vanligen kallad hälfissurer. Öppningarna i huden möjliggör enkel åtkomst till bakterier som kan orsaka infektioner, vilket gör obehaget värre. Om dina fötter spricker och skalar, kan du leta efter ett naturligt sätt att behandla både tillstånd och obehag som följer med det. Med några enkla lösningar kan du vara på väg till mjukare hud och mycket mindre smärta.
Steg 1
Fuktar fötterna ofta. Applicera en fuktkräm eller petroleumjelly för att hjälpa till att lägga till och låsa fukt och täcka dina fötter med mjuka bomullsstrumpor. Detta borde göras hela dagen såväl som rätt innan du går och lägger dig. Vegetabilisk olja kan användas i stället för lotion för samma resultat. Håll dig konsekvent med detta och gör det dagligen för att se förbättringar.
Steg 2
Tvätta dina fötter dagligen med en antibakteriell tvål för att rengöra bakterier ur sprickorna i huden, för att förhindra smärtsamma infektioner. Torka fötterna med en mjuk, ren, torr handduk genom att klappa försiktigt.
Steg 3
Använd en pimpsten att försiktigt skrubba bort döda hudceller och minimera områden av härdad hud som eventuellt kan spricka. Gör detta när fötterna är torra, innan du tvätter eller fuktar. Om du upplever smärta, sluta omedelbart.
Steg 4
Blöt fötterna i vanligt utspädd citronsaft för att mildra huden. Du kan göra det så ofta du vill, men var noga med att du gör det minst en gång i veckan i 10 minuter i taget för att se resultat.
Steg 5
Drick mycket vatten och undvik koffein och alkohol, vilket kan torka ut huden, vilket gör tillståndet sämre. Drick minst åtta glas vatten varje dag.
Saker du behöver
- Fuktighetsgivande lotion
- vaselin
- Mjuka bomullsstrumpor
- Vegetabilisk olja
- Antibakteriell tvål
- Mjuk handduk
- Pimpsten
- Citron juice
tips
- Om den torra huden kvarstår oavsett försök att bli av med det, kontakta din läkare eller tandläkare om möjliga orsaker och behandlingar.
varningar
- Välj inte vid den döda huden eller försök att skära bort den med sax. Detta kan leda till att du tar av för mycket, vilket kan vara ännu mer smärtsamt och utsättas för en större risk för infektion.
