En allergisk hosta anses vara en akut sjukdom som kan återkomma och vara tre dagar till tre veckor. När du utsätts för allergener som pollen, mögel, dammmidd och husdjursdrift kan en host vara din kropps sätt att försöka bli av med dem. Likväl kan hostan dröja, avbryta dina dagliga aktiviteter och till och med hålla dig vaken på natten. Hemhjälpmedel kan komplettera konventionella behandlingar som din läkare rekommenderar för allergisk hosta.
Honung lugnar hostor
Vanlig honung är en naturlig hosthämmande. Det fungerar också som ett smörjmedel i halsen, vilket kan vara till hjälp om långvarig hosta gör dig öm. Du kan ta honung med teskedan så ofta som behövs för hosta lättnad. Om du inte bryr dig om smaken av vanlig honung, blanda den i en kopp te eller citronsaft.
Sage: Mer än en Spice
Allergihuslindring kan ligga så nära som din kryddskåp. Det är folkmedicin som används för att minska inflammation, särskilt i hals- och munregioner. Salvia kan hjälpa till att undertrycka en allergisk hosta och minska svullnaden i luftvägarna. Bortsett från de torkade och färska bladversionerna är salvia också tillgänglig i flytande form som ett tillägg. Det finns inga vetenskapliga data för att stödja salvia som en enda källa till allergisk hostlättnad. Dessutom försäkrar National Center for Complementary and Alternative Medicine mot användning av kompletterande former, eftersom dessa kan förvärra allergysymtom och relaterad inflammation. Att äta för mycket salvia löv kan också orsaka kräkningar, njurskador och ökad hjärtfrekvens (Referens 2).
Närma dig din hosta "Ginger" ly
Ginger är ett vanligt matlagningsverktyg som används i en mängd olika rätter. Det är också vanligt i östmedicin. Främst används för att lindra virusinfektioner, kan fräsch ingefära roten också ha avkallande egenskaper för att lindra slem som leder till hosta. Ingefära kan också fungera som en antihistamin, som potentiellt kan stoppa allergysymtom som leder till efterföljande hosta. När den används för sådana ändamål fungerar ingefära bäst i teform.
Hitta lättnad i timjan
Timman är ett annat hushållssår som också kan fungera som ett hemhjälpmedel. De lilla bladen har antiinflammatoriska egenskaper som också slappnar av musklerna i luftvägarna, vilket minskar trangen att hosta. Använd krossade timjanblad för att göra ett lugnande te (Referens 3, Se # 2).
