Hormonal obalans hos kvinnor kan förekomma vid vilken ålder som helst under dina reproduktionsår, men kan bli mer extrema under klimakteriet. Enligt kvinnors hälsovårdsområde inkluderar vissa av symtomen på hormonets obalans extrem extrem trötthet, depression, allergier, håravfall, PMS och ansiktshårtillväxt. Ytterligare symtom kan innefatta akne, heta blinkar, nattsvettar, lätta eller tunga perioder och oregelbundna menstruationscykler. Hormoner kan bli obalanserade från olika orsaker, inklusive exponering för miljöföroreningar och toxiner, dålig kost, stress, hormonersättningsterapi, p-piller, kosmetika och överdriven konsumtion av icke-organiska livsmedel och animaliska produkter.
Att minska dessa orsaker och integrera örter i din sjukvårdssystem kan hjälpa till att balansera dina hormoner, även om det inte finns tillräckliga bevis för att stödja dessa påståenden. Växtbaserade läkemedel bör inte användas uteslutande för att ersätta konventionell medicin. Rådgör därför med din vårdgivare innan du tar urter för att balansera dina hormoner.
Vitex
Enligt alternativ medicinsk granskning kan vitex agnus castus - även känt som kaka träd eller chasteberry - hjälpa till att reglera dina hormoner och förbättra din östrogen till progesteronförhållandet. Herbalists använder denna ört för att behandla hormonrelaterad akne, menstruella oegentligheter, bröst ömhet, PMS-symtom, infertilitet och laktationsproblem. En tysk studie som publicerades i 1990 års utgåva av Gynakologische Praxis, fann vitex ett effektivt örtmedel vid behandling av menstruationscykellegaliteter på grund av hyperprolactinemi, corpus luteuminsufficiens, sekundär amenorré och oligomenorré.
Dong Quai
Dong quai är också känd som angelica och är en populär ört för kvinnor. Enligt Herb Wisdom kan denna ört bidra till att förbättra hormonbalansen och därigenom reglera menstruationscykler och minska heta blinkar och PMS-symtom. Dong quai har lång historisk användning i Kina som ett kvinnligt reproduktionssystem tonic. Denna ört kan också hjälpa till att bekämpa infektioner och minska sår, vilket gör det till ett effektivt botemedel mot aknebehandling.
Svart Cohosh
Svart cohosh kallas även Cimicifuga racemosa. Denna ört har lång historisk användning bland indianer för menstruationskramper och klimakteriet. Svart cohosh kan ha östrogen aktivitet, vilket gör det till ett användbart hjälpmedel för att balansera kvinnliga hormonnivåer. Enligt Herb Wisdom kan denna ört vara användbar vid behandling av menopausala symptom, PMS och oregelbundna menstruationscykler.
Röd klöver
Rödklöver är en ört som också kallas Trifolium pratense. Liksom dong quai är denna ört också en populär ört för kvinnor. Enligt Herb Wisdom är denna ört en av de rikaste källorna till naturliga isoflavoner - växtkemikalier som verkar som östrogener i kroppen. Dessa isoflavoner kan hjälpa till att reglera dina hormoner och minska obehagliga menopausala symtom som heta blinkar.
