Järn är ett essentiellt mineral som behövs för att transportera syre genom dina röda blodkroppar till varje organ och cell i kroppen. Det är också inblandat i att producera energi. Anemi är en av de vanligaste biverkningarna av järnbrist som kan leda till svaghet och trötthet. Dålig kost, blodförlust, trauma och operation kan leda till en järnbrist. Anemi från laxerande missbruk kan orsaka en järnbrist.
användningsområden
Ett brett utbud av laxermedel finns tillgängliga över disken för att hjälpa dig att utlösa en tarmrörelse genom att mjuka din pall eller dra vätska i dina tarmar för att skapa friska avföring. Enligt Family Doctor.org kan hårda laxermedel som innehåller stimulanser orsaka att dina tarmar kommer att röra sig och pressa ut pallarna. Enstaka laxerande användning brukar inte få konsekvenser, men långvarig användning kan skapa en mängd komplikationer, inklusive anemi och vitaminbrist. Även naturliga laxermedel som mineralolja eller ricinolja kan orsaka medicinska problem.
konsekvenser
När laxermedel används för att befria din kropp av mat snabbt efter att ha ätit, har de näringsämnen som du intagit inte tid att gå igenom den naturliga absorptionsprocessen och du hamnar med en rad brister. Dessutom kan överdriven laxerande användning enligt Eating Disorder Referral and Information Center orsaka tårar i matstrupen och skapa rupturer i tarmarna och tarmarna som leder till blodförlust och järnbrist.
orsaker
Den vanligaste orsaken till anemi är järnbrist, enligt University of Maryland Medical Center. Röda blodkroppar innehåller hemoglobin, vilket är ett järnbaserat protein som är nödvändigt för att bära syre genom dina blodkroppar. När din kropp inte kan producera tillräckligt med röda blodkroppar eller du förlorar järn snabbare än din kropp kan absorbera det med hjälp av laxermedel, utvecklar du anemi. Medan blodceller, som behövs för att bekämpa infektion och trombocyter, som krävs för koagulering, kräver också att tillräckliga näringsämnen fungerar korrekt.
Bieffekter
När du har en järnbrist, kan du först känna dig trött och svag, med intermittenta hjärtklappningar. Du kommer då att bli yr och även svag från bristen på järn i ditt blod. Huvudvärk och bensmärtor kan utvecklas och du kan uppleva angina eller bröstsmärta, när tillståndet fortskrider. Långvarig järnbrist leder till sprött hår, svårigheter att svälja, sår i munnen och ett förändrat beröringsläge. Du kommer sannolikt att utveckla torr mun och en brännande känsla på din tunga.
Behandling
Den första behandlingen är att sluta ta laxermedel och låta din mat ge din kropp nödvändiga näringsämnen. Du kan behöva järntillskott också. Glycerat, sulfat och ferrofumarat är former av järn som absorberas lätt i kroppen och kan hjälpa till att lindra bristen. Tala med din läkare innan du tar järntillskott, och se till att din läkare vet om ditt laxerande missbruk om du behöver andra typer av medicinska tester eller psykologisk rådgivning. Förutom lever kan effektiva kosttillskott av järn innefatta ostron, fjäderfä och magert rött kött. Bönor, frön och hela korn är också bra källor, speciellt när de äts med livsmedel som är höga i C-vitamin, som bär och broccoli.
