Rullskidsträning skiljer sig markant från rullskridskursutbildning. Enligt ABC på Skiing-webbplatsen är rullskidåkning en särskild typ av träningstjänster för rekreations-, konkurrenskraftiga och eliten längdskidåkare, medan rullskridskoåkning är en mer omfattande aktivitet. Både sport eller aktiviteter använder hjul monterade på stövlar för att flytta från en plats till en annan. Rullskidåkning är en populär sommarsport i Europa, där många höga tävlingar hålls.
Utrustning
Rullskidutrustning och den som används vid rullskridskor skiljer sig avsevärt. Enligt XC Ski World-webbplatsen är den viktigaste delen av rullskidutrustningen rullskidor. Rullskidor kommer i många olika längder och hjulhastigheter, men de består vanligtvis av en 1,5 meter lång axel, på vilken vanliga skidbindningar är monterade. Om du är en rullskidåkare, använder du vanliga skidskor med dina rullskidor. Annan rullskidsspecifik utrustning inkluderar poler försedda med skarpa metallspetsar som gräver in i trottoaren. Till skillnad från rullskidor, som endast har två hjul, har rullblad oftast fyra hjul som ligger direkt under din fot.
Teknik
Att åka skridskoåkning är den principiella rullskridstekniken, medan det finns två möjliga tekniker som praktiseras om du är skidåkare: skridskoåkning och klassisk eller diagonal striding. Skridskan teknik i rullskidåkning liknar skridsko tekniken som används av rullskridskor eller inline skaters, förutom att den sido-till-sida skjutkraft du använder kommer från din häl, inte dina tår som det vanligtvis gör med rullskridskor. Som rullskidåkare använder du också poler för att hjälpa dig att driva dig framåt. Till skillnad från vissa rullskridskor är rullskidor inte avsedda att gå i omvänd riktning eller att vända skarpt.
Syfte
Både rullskidåkning och rullskridskoåkning är fritidsaktiviteter som förbättrar din kondition och livskvalitet. I de flesta fall är en person som driver rullskidåkning en särskild längdskidåkare för den kommande vintersportsäsongen. Syftet med rullskridskor beror på din motivation. Du kan vara rullskridskoåkning för skojs skull, hälsa och fitness, som en metod för att pendla från en plats till en annan eller till konkurrens. Du kan utföra båda aktiviteterna i grupper med sikte på en fysiskt aktiv social sammankomst.
platser
Eftersom det vanligtvis innebär att man använder skarpstapade poler, och eftersom det är svårare att komma till ett fullständigt stopp, är rullskidor vanligtvis utförd på tysta landsvägar, bort från andra träningsentusiaster och upptagna trafikkorsningar. Till skillnad från rullskridskor är de flesta rullskidor inte utrustade med ett bromssystem, vilket innebär att du är skidåkare, skidar du vanligtvis på platt terräng och undviker branta nedfartar. I vissa fall kan du åka skidor upp på en lång kulle och skicka tillbaka ner till botten av en vän som väntar i en bil på toppen av kullen. Rollerblades passar bättre för stadsspår eller stigar än rullskidor.
Svårighet
Både rullskidåkning och rullskridskoåkning kan vara svåra aktiviteter att lära sig, speciellt om du saknar en skridskoåkning. Rullskidåkning kan vara mer utmanande att lära, bara för att skidorna själva kan vara svåra att balansera på och alla fyra av dina extremiteter är skyldiga att utföra både roller skidtekniker. Om du är rullskidåkare eller rullskridare borde du ha hjälm, knäskydd, armbågsdukar och handskar för att skydda din kropp vid fall. De flesta som lär sig dessa aktiviteter - och till och med veteraner i sporten - faller periodiskt.
