Din huds pigment är viktig för att skydda din hud mot solens strålar. Pigmentnivåer kan variera mellan individer och etniciteter. De kan också bilda missfärgningar på delar av huden där pigmentkluster, koagulerar eller dispergeras från. Dessa missfärgningar kan vara ljusare eller mörkare än din normala hudton och kan variera i svårighetsgrad. Men du kan behandla missfärgningar och övergripande pigmenthälsa, och funktionen kan dra nytta av en stadig tillgång till vissa vitaminer.
C-vitamin
En av de viktigaste vitaminerna till din huds övergripande hälsa är vitamin C, som spelar en nyckelroll vid framställning av kollagen i huden. Vitamin C är också en antioxidant och verkar för att lysa hudens nyans, men dess värde för hudpigmentering är dess tyrosinashämmare. Dessa hämmare hjälper till att förhindra att enzymer i kroppen skapar överdrivna mängder melanin - din huds pigment - som svar på hudskador som överexponering för solljus. Detta kan orsaka mörka splotches på huden i områden som var starkt brända av solljus.
Vitamin B12
Hyperpigmentering är mörkgörandet av huden i vissa delar av kroppen. Detta hudproblem kan utvecklas från överexponering till sol men kan också orsakas av många sjukdomar. En sådan orsak är en vitamin B12-brist. Vitamin B12 hjälper till med att reglera hudens pigmentproduktion och -plats, vilket förhindrar hyperpigmentering från att plagera huden och förstöra din hudfärg. Det bästa sättet att ta vitamin B12 är som ett vitamintillskott eller en del av ett multivitamin.
Vitamin A
Vitamin A har flera funktioner som behandling för din hud, och en av dess fördelar är förmågan att behandla fläckig hud som orsakas av små missfärgningar i pigmentet. Vitamin A finns i krämer som ett sätt att jämna ut tonen i din hud. Du kan också köpa vitamin A som ett tillägg för att ta oralt.
