Mayo Clinic definierar en väsentlig tremor som en central nervsystemet störning som resulterar i kronisk skakning eller rytmisk muskelspasmer. Dessa väsentliga skakningar kan förekomma i nästan vilken del av kroppen som helst; De vanligaste områdena för skakning isoleras emellertid i händer, huvud, armar eller ben. Majoriteten av väsentliga tremor orsakas av någon form av genetisk mutation, och forskare är fortfarande otänkta om vilken mutation som orsakar detta tillstånd. Behandlingsplaner för personer med väsentliga skakningar kan bestå av syntetiska receptbelagda läkemedel och möjligen kirurgi. Vissa växtbaserade läkemedel kan emellertid användas efter samtycke från din läkare för att minska eller avlasta skakningar.
Skull Cap
Skullcap har traditionellt använts som en mild avslappnande, anti-ångest ört samt en naturlig lösning för att underlätta krampanfall, som de som finns med väsentliga skakningar. Medan den nuvarande vetenskapliga forskningen är otrolig med avseende på dess effektivitet vid behandling av konvulsioner, kan det på grund av de lugnande egenskaperna i denna ört vara fördelaktigt för de som lider av väsentliga tumörer. Det amerikanska botaniska rådet rapporterar kungens amerikanska dispensator rekommenderar denna ört för att hjälpa till att behandla tremor och kramper. University of Maryland Medical Center föreslår att man konsumerar 1-2 g amerikansk skullcap per dag eller dricker två till tre koppar nybryggt skullcap-te per dag.
Passionsblomma
Användningen av passionflower för ångest och anfall har använts i Amerika och i hela Europa, och denna ört används vanligtvis för sina avkopplande egenskaper i dagens Amerika. Forskare är osäkra på varför denna ört är fördelaktig för ångest, men man tror att passionflower ökar nivåerna av gamma-aminosmörsyra, eller GABA, i hjärnan. Genom att sänka hjärnans GABA-nivåer lugnar hjärncellsaktiviteten, vilket resulterar i ett avslappnat tillstånd. Det kan vara möjligt att minska allvaret av väsentliga tremor genom att konsumera denna ört; Emellertid är den faktiska effekten av passionflower för tremor okänd. University of Maryland Medical Center föreslår att man konsumerar denna ört som te. För att göra så häll 1 tsk. av torkad passionflower i 8 oz. kokande vatten och låt teet branta i 10 minuter. Stam och konsumera tre till fyra portioner per dag.
Vänderot
Valerian har använts för att behandla nervös rastlöshet, ångest och sömnlöshet i tusentals år, och det fortsätter att vara bland de mest populära växtbaserade läkemedlen för att främja avkoppling. Liksom med andra lugnande örter är forskare osäker på den faktiska anledningen till att denna ört fungerar, men det föreslås att det ökar GABA-kemikalien i hjärnan, och FDA känner igen valerian som allmänt säker för användning. MedlinePlus-rapporter Valerian används vanligtvis för att hjälpa till med behandling av milda tremor, så det kan vara ett effektivt naturmedel för väsentliga tremor. Konsumera valeriante genom att hälla 8 oz. kokande vatten över 1 tsk. av torkad valerianrot och låt teet branta i 5 till 10 minuter. Konsumera upp till tre gånger per dag.
Kava Kava
Traditionellt användes kava kava som en ceremoniell drink i hela Stilla havet. Det används emellertid vanligare som ett avslappnande medel. Det är oklart om varför kava kava främjar ett avslappnat tillstånd. University of Maryland Medical Center säger dock att denna ört kan behandla nervösa störningar, ångest och sömnlöshet. Medan kava kava eventuellt är effektiv vid behandling av väsentliga skakningar genom lugnande effekter, måste användarna vara försiktiga eftersom denna ört medför risk för leverskador. Använd bara kava kava under direktsyn av din vårdgivare.
