Löpband som NordicTrack EXP 2000 XI erbjuder ett bekvämt sätt att göra hjärtkörning i bekvämligheten av ditt hem. Modellen har ett manuellt läge samt fem förinställda program för att komma igång. Du kan också lägga den i ett lagringsläge för att spara utrymme. Innan du börjar, se till att löpbandet är på en jämn yta och helt monterad.
Steg 1
Anslut nätsladden till en strömkälla. Leta på "On / Off" -brytaren nära nätsladden och flytta den till "On" -läget.
Steg 2
Klipp säkerhetsnålen på midjan på din klädsel. Om du snubblar, kommer det att trigga konsolen för att stoppa gångbältet så att det inte skadar dig. Sätt in den bifogade säkerhetsnyckeln i konsolen där den är märkt "Key". Efter en stund tänds indikatorerna på konsolen.
Steg 3
Tryck på "Enter Weight" -knappen och skriv in din vikt. Tryck på "Ange vikt" igen för att spara dina inställningar. Tryck på "Start" -knappen eller "Speed +" för att starta träningen. Tryck på "Speed Up / Speed Down" för att öka eller minska hastigheten på gångbältet. Tryck på "Incline" -knapparna för att ändra lutningen. För att välja en förinställning, tryck på "Programindikator" -knappen och välj ett av de fem förinställda programmen.
