Volleyboll tränare måste hålla spelarna motiverade under såväl praxis som spel. För att förbättra spelarens färdigheter är övning nödvändig. Håll spelare glada att arbeta med sina stötar, uppsättningar och spikar genom att lägga till en mängd roliga och utmanande spel för att träna sessioner.
Blindvolleyboll
Har spelarna fokus på att förbättra sitt lagarbete genom att drapa ark över nätet för att förhindra att lagen ser varandra. Häng lakan från toppen av nätet till golvet för att helt blockera andra spelares kroppar från syn. Ändra reglerna så att överhand serverar och spikar sakta ner sakerna och gör reaktionstiderna mer realistiska. När bollen kommer över nätet och i sikte kommer spelarna att fokusera på var deras lagkamrater är, hur man får bollen till dem, hur man går in i position för att ta emot bollar, vilka möjliga problem som kan uppstå och hur man återkommer lagkamrater.
Crosscourt
Arbeta på spelarens förmåga att styra bollprojektion genom att dela domstolen med en linje ner i mitten, vilket kräver att spelarna spelar växlande poäng övergången. Eftersom spelare inte har lust att hålla bollen i en stor domstol, måste de sakta ner och fokusera på bollplaceringskunskaper. Även om det andra laget vet var bollen går, måste de också sakta ner sakerna, eftersom de måste kontrollera bollen tillbaka till ett begränsat spelområde. Beroende på skickligheten hos de berörda spelarna kan tränaren drabbas av reglerna genom att kräva underhand och förbjuda spikar.
Tre-peppar
Tre spelare skapar en triangel som vetter mot varandra ca 12 meter från varandra. Den första spelaren stöter bollen på sig själv, ställer sig till sig själv och slår sedan till nästa spelare, som repeterar sekvensen. För en kooperativ borr kan spelare passera, med hjälp av ett uppåtgående pass, till samma lagkamrater efter varje sekvens. Ingen poäng görs. För en konkurrenskraftig borr kan spelarna skicka bollen till någon lagkamrat utan varning, och de kan använda en mjuk nedåtgående "spik" för att skapa mer svårigheter. Håll poäng för att skapa tryck.
Vänd dig om
Två spelare samarbetar med en boll på motsatta sidor av nätet. Om inget nät är tillgängligt kan spelarna använda en golvlinje som börjar ca 10 meter från varandra. En spelare vänder mot sin lagkamrat medan den andra lagkamraten vänder med ryggen till sin lagkamrat. Den första spelaren skickar ett mjukt, högt pass till sin lagkamrat och skriker "Go" när han passerar bollen. Den andra lagkamraten måste nu snabbt vända sig, hitta den inkommande bollen och sedan stöta, sätta och skicka till sin lagkamrat, som redan vände sig och väntar på sin chans att "gå". Håll poäng, se till att varje spelare tjänar en poäng för en lyckad bump, set och passera.
