Fläsk innehåller väsentliga näringsämnen som vitaminer B6 och B12 tillsammans med zink, tiamin, fosfor och protein. Att hitta ett sätt att förbereda köttet så att det förblir saftig ökar sannolikheten för att din familj kommer att njuta av det friska köttet. Förutom att hålla fläskkoteletterna saftiga, förbättras stengodsens förknippade kock med fortsatt användning. Ju mer du använder den djupt täckta bakaren, desto mer kryddat blir det, vilket resulterar i en nonstick-yta som ger smak till köttet.
Steg 1
Lätt täcka bakarens inre yta med grönsaks- eller rapsolja om det är första gången du använder den. Om din bakare redan är kryddat, behöver du inte förbereda det för varje måltid.
Steg 2
Förvärm ugnen till 350 grader Fahrenheit.
Steg 3
Säg dina fläskkotletter enligt din personliga smak. Prova kryddor som kryddat salt, vitlökspulver eller citron och örter på dina kotletter.
Steg 4
Placera köttet i botten av bagaren och lämna en liten mängd utrymme mellan varje bit för att förhindra att de klibbar ihop. Antalet kotletter du kan laga i taget beror på deras storlek.
Steg 5
Placera bakarens lock på toppen och sätt i ugnen. Låt baka i 45 minuter.
Steg 6
Kontrollera temperaturen på den tjockaste delen av koteletterna med en digital termometer för att säkerställa att de är fullt kokta. Köttet måste nå 160 grader Fahrenheit för säker konsumtion.
Saker du behöver
- Kryddor
- Digital kötttermometer
