Vikthantering

Bandteststandarder för kroppsfett i armén

Pin
+1
Send
Share
Send

När en medlem i Förenta staterna väger mer än armén acceptabla viktstandarder, administreras ett bandtest för att bestämma kroppsfettprocent. Ibland kan testet också ges om en enhetskommandant eller handledare känner att en individs utseende tyder på alltför stort kroppsfett. Enligt det officiella Army Weight Control Programmet uppmanas medlemmarna i Förenta staternas Armé att uppnå det strängare försvarets mål, som är 18 procent kroppsfett för män och 25 procent kroppsfett för kvinnor. "Arméens tejp test kroppsfett standarder accepterar individer med ett större antal kroppsfettprocentandelar.

Kroppsfettstandarder

Från och med september 2013 har USA: s armé utsett acceptabla kroppsfettmätningar för militärpersonal baserat på ålder och kön. Människans ålder 17 till 20 får en kroppsfettprocent upp till 20 procent, medan kvinnlig personal i samma åldersgrupp får en kroppsfettprocent upp till 30 procent. I åldersgruppen 21-27 kan män ha en kroppsfettprocent upp till 22 procent, medan kvinnornas kroppsfettprocent kan vara så hög som 32 procent. I åldersgruppen 28-39 år ökar den maximala tillåtna kroppsfettprocenten till 24 procent för män och 34 procent för män. Kroppsfettstandarden ökar något mer för personalen 40 år och äldre, med en procentuell andel på 26 procent för män och 36 procent för kvinnor.

Procedur

Militärtestet använder en kalibrerad, icke-sträckt måttband, helst tillverkad av glasfiber. Täck och stålbandsåtgärder är förbjudna från användning. Soldaten bör bära standard PT-uniform i gymshorts, en t-shirt och strumpor. Under testet står solidaren i rak position på en plan yta med huvudet upprätt och ögonen pekar framåt. För män, mäts kroppens omkrets runt halsen och midjan. För kvinnor mäts kroppens omkrets runt halsen, midjan och höfterna. Tejpen ska komma i kontakt med huden och överensstämma med den specifika kroppsdelen som mäts. Det bör emellertid inte komprimera den underliggande kroppsvävnaden. Vid mätning av höftomkretsen appliceras något hårdare tryck med tejpen för att komprimera gymshortsen mot kroppen.

Resultat

Alla mätningar registreras till närmaste halv tum. Hela uppsättningen mätningar tas tre gånger och varje sekventiell mätning måste vara inom? tum av föregående mätning. Om mätningarna skiljer sig med mer än? tums, tillsätts ytterligare mätningar tills en lämplig uppsättning tre mätningar är tillgänglig. Sedan tas ett medelvärde från dessa tre mätningar. För att bestämma en mans "omkretsvärde" subtraheras medelhalsomkretsen från den genomsnittliga midjemåttet. För en kvinnas "omkretsvärde" lägger du till de genomsnittliga midjemåtten och höftmätningarna tillsammans och subtraherar sedan medelhalsmätningen. Individens omkretsvärde och höjd i tum matchas sedan i arméns kroppsfettprocentdiagram, vilket framgår av Army Weight Control Program.

Testfel

Armépersonal som misslyckas med att uppfylla kraven för kroppsfettbandstest kommer att få råd och utbildningssession för att bibehålla rätt vikt och kroppsfett. Överviktig personal kan vara oförenlig för befordran och kan inte tilldelas kommandot, kommandosergeantiska eller första sergeantens militära positioner. Dessutom får överviktig personal inte delta i professionella militärskolor.

Pin
+1
Send
Share
Send