Torra, knäckta fötter är inte bara fula, men de kan vara smärtsamma. Orsakerna till sprickna fötter kan sträcka sig från dehydrering till fetma, vilket lägger övertryck på klackarna. Enligt Nya Zeelands dermatologiska samhälle kan även slitage med öppna backar leda till torra, knäckta fötter, eftersom det inte finns något stöd för fettkudden vid fotens botten. Huruvida orsaken är av en eller en kombination av dessa faktorer kan du behandla torra, knäckta fötter genom att ge dem en fotdräkt, vilket bidrar till att främja cirkulationen, lägger fukt och renar bakterier från huden, vilket förhindrar ytterligare problem.
Steg 1
Använd en pimpsten på dina knäckta klackar medan de fortfarande är torra. Detta kommer att ta bort eventuellt överskott död hud så att vattnet och saltet lättare kan absorberas.
Steg 2
Fyll fotbassängen med varmt vatten. Lägg in tillräckligt för att bara täcka dina fötter och lägg till 1/2 kopp Döda havet eller Epsom salt. Båda typerna av salt hjälper till att främja cirkulationen mot fötterna, vilket enligt Awakening Skin Care i Canyon, Kalifornien, kommer att bidra till läkning.
Steg 3
Blöt fötterna i 10 minuter, ta sedan bort dem en i taget och gnugga de sprickor med pimpstenen i tre minuter.
Steg 4
Sätt tillbaka dina fötter i bassängen för att suga i ytterligare 10 minuter. Vid avlägsnande, gnid med pimpstenen igen.
Steg 5
Torka fötterna noggrant med en handduk. Applicera en fuktighetskräm som petroleumjelly, vegetabilisk olja eller olivolja till fötterna. Massage fuktkräm i krackade områden.
Steg 6
Sätt på ett par tjocka bomullsstrumpor och gå på i minst en timme eller över natten om möjligt.
Steg 7
Upprepa foten suga en gång om dagen tills du ser resultat. Om du inte ser några resultat efter en vecka, se din läkare.
Saker du behöver
- Fotbassäng
- Dead Sea salt eller Epsom salt
- Pimpsten
- Handduk
- Moisturizer
- Tjocka strumpor
tips
- Använd fuktkräm på fötterna, även efter att din knäckta hud har läkt. Detta kommer att bidra till att förhindra framtida problem.
varningar
- Om du har några cirkulationsproblem eller diabetes, tala med din läkare innan du blötlägger dina fötter, eftersom vissa medicinska tillstånd kan orsaka förlust av känsla i fötterna.
