Människor har använt örter i tusentals år som läkemedel och tonics för att förbättra allmän hälsa. Många örter verkar ha egenskaper som förbättrar blodcirkulationen genom att tunna blodet och öka den tid det tar för blodet att sticka. I de flesta fall har hälsopåståenden om örter som förbättrar blodcirkulationen inte bevisats vid noggrann medicinsk testning. Vissa örter kan till och med störa receptbelagda läkemedel. Om du funderar på att ta en ört för att öka blodcirkulationen, prata med din läkare först för att se till att det är rätt för dig.
Ginkgo biloba
Herb ginkgo biloba kommer från en av de äldsta levande arterna av träd på jorden. Ginkgo biloba kosttillskott rankas bland de mest sålda växtbaserade läkemedlen i både USA och Europa. En komponent av örten verkar förbättra blodcirkulationen genom att dilatera dina blodkärl och göra blodplättarna mindre "klibbiga" enligt University of Maryland Medical Center. Det kan bidra till att förbättra symtomen på Alzheimers sjukdom genom att förbättra blodflödet direkt till din hjärna, även om forskning inte är tydlig vid denna punkt. Även om University of Maryland Medical Center konstaterar att ginkgo biloba verkar vara säker, prata alltid med din läkare innan du tar någon ört, inklusive ginkgo biloba.
Willow Bark
Willow bark innehåller salicin, en kemikalie som liknar aspirin, och människor har använt det för att behandla inflammation och smärta sedan omkring 400 B.C. enligt University of Maryland Medical Center. Willow bark verkar fungera på liknande sätt som aspirin för att tunna blodet och främja förbättrad blodcirkulation, även om färre studier har genomförts på pilbark än på ginkgo biloba. Liksom aspirin kan pilbark bidra till magsår och magblödning, och det kan interagera med receptbelagda läkemedel, så kontakta din läkare innan du tar det. En överdosning av pilbark kan orsaka illamående, kräkningar, hudutslag, njurproblem och ringning i öronen.
Blåbär
Naturläkare rekommenderar ofta blåbär som behandling för diarré, enligt McKinley Health Center vid University of Illinois i Urbana-Champaign, men det kan också förbättra blodcirkulationen genom att bidra till att tunna blodet. Mycket få studier visar blåbärs effekter på människor, enligt University of Maryland Medical Center. I Europa används blåbär för att förbättra cirkulationen vid kronisk venös insufficiens, vilket uppstår när venerna i benen blir skadade och inte längre bär tillräckligt med blod i hjärtat. Djurprovning visar att blåbär kan förbättra cirkulationen hos ateroskleros patienter. Emellertid har inga studier gjorts hos människor för att återvända till denna användning. Blåbär förefaller säkert, men som andra örter som kan öka blodcirkulationen, kontakta din läkare innan du använder den.
