Gastroparesis orsakar kronisk fördröjning av magontömning. Det kan uppstå i samband med flera sjukdomar inklusive diabetes. Om du har gastroparesis kan du uppleva illamående, uppsvällning, halsbränna och viktminskning, vilket noteras av International Foundation for Functional Gastrointestinal Disorders. Detta tillstånd påverkar mängden mat du kan äta och hur bra ditt system kan smälta dem. För att få den erforderliga näringen från din kost måste du göra justeringar för att rymma förändringar i magen.
Allmänna diethänsyn
När du först utvecklar gastroparesis, beakta vissa överväganden när du planerar din kost. Att äta mindre, mer frekventa måltider kan ge dig möjlighet att undvika magavstånd. mindre måltider kan lämna magen snabbare än stora måltider, enligt American Motility Society. För att behålla adekvat näring kan du behöva äta fyra till sex gånger varje dag. Du bör också undvika livsmedel som är höga i fiber och högt i fett eftersom båda dessa ämnen kan sakta ner tarmtömningen. Hos vissa patienter kan långsam tömning leda till blockering i magen som kallas en bezoar. Livsmedel som inte lätt tuggas som popcorn, nötter och frön får inte lämna magen ordentligt och kan leda till obehag.
Din läkare och dietist kan börja dig på en diet av vätskor och fördjupa din diet gradvis som tolereras, samtidigt som du kommer ihåg dessa grundläggande överväganden, vilket noteras av Pennsylvania-baserade Jackson Siegelbaum Gastroenterology.
Steg One Gastroparesis Diet
I den första etappen av gastroparesisdieten kommer din läkare att placera dig på en flytande diet. Vätskor tenderar att lämna magen normalt oavsett vad; din dietist kan se till att du får tillräckligt med vitaminer och mineraler under detta stadium, enligt Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Under detta skede måste du undvika alla fibermatar som frukt och grönsaker; Mejeriprodukter bör också undvikas på grund av mängden fett. Saltinkakor, sport och läskedrycker och bouillon är alla säkra att äta under etapp 1. Din dietist kommer noggrant övervaka vad du äter för att hålla dig hydratiserad och frisk.
Steg två Gastroparesis Diet
I dietens andra etapp kommer din dietist att lägga till mindre än 40 g fett till din diet varje dag; detta lägger till kalorier medan du fortfarande begränsar mängden fett som du intager, vilket noteras av Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Du kan börja med att inkludera lite mager mejeriprodukter som ost eller mjölk och bröd, pasta och spannmål gjorda av vitt mjöl. Några välkokta grönsaker är acceptabla under detta stadium, liksom betor, morötter, yams och potatis - alla utan skinn. Fruktjuice och konserverad frukt utan skinn kan ätas också. Frukt som äpplen, bär och fikon och grönsaker som gröna bönor, bönor och bröstspiror har alla varit associerade med bezoarbildning, vilket noteras av UVA Digestive Health Center. Godis som frysta yoghurt, fruktisar och gelatiner är också godtagbara. Dina delstorlekar blir mindre än tidigare men du kan fortfarande få gott om näring.
Steg tre Gastroparesis Diet
För tredje delen eller långsiktigt underhåll av din kost ökar mängden fett till 50 g varje dag, vilket många människor med gastroparesis kan tolerera, vilket noteras av Jackson Siegelbaum Gastroenterology. Livsmedel med fiber förblir begränsade; Du kan fortsätta att äta välkokta grönsaker utan skinn och konserverad frukt utan skinn. Grönsaksjuicer och fruktjuicer är alla godtagbara som tolereras. På lång sikt kan du äta kött som magert nötkött, fjäderfä och fisk; Emellertid kan fibrösa biffar orsaka problem. Om du puree eller mala de flesta kött ska du kunna tolerera små portioner av många olika köttstycken, vilket noteras av UVA Digestive Health Center.
Kosttillskott
Även med hjälp av din dietist kan du fortfarande få problem med att få alla de näringsämnen och kalorier som du behöver varje dag. Istället för dricksvatten kanske du vill dricka en högre kalori fruktjuice. Att tillsätta mjölk i mjölk till disk eller dryck kan också lägga till extra kalorier utan att lägga till extra volym till din måltid. Instant frukost eller proteinpulver kan också lägga till nödvändiga kalorier, enligt UVA Digestive Health Center. Flytande näringsdrycker kan också hjälpa dig att få ytterligare kalorier och näringsämnen utan att lägga till fiber, vilket noteras av American Motility Society. Att lägga till glass eller sherbet till näringsdrycken kan också öka deras kalori- och näringsvärden.
