Prillvatten, även kallat "magiskt vatten", "energiverat vatten" eller "hexagonalt vatten" är en alternativ hälsoprodukt gjord av blötrenat eller kranvatten i prillpärlor. Kulorna, gjorda av magnesiumoxid, interagerar med vattenmolekylerna. Förespråkare av prillvatten tyder på att pärlorna bryter upp komplexen av H-2-O-molekyler som bildar sig naturligt i vatten, vilket gör vattnet mer tillgängligt för dina vävnader. Även om tillverkare av prillvatten hävdar att vätskan har flera fördelar, stöds inget av dessa påståenden av peer-reviewed vetenskaplig litteratur.
Föreslagen effekt på hydrering
Dr James Howenstine, en supporter av prillvatten, hävdar att "magiskt vatten" erbjuder hydratiseringsfördelar utöver vanligt vatten. Din kropp bygger på vatten från mat och vätskor du konsumerar dagligen för att hjälpa till att spola avfallsprodukter från din kropp, samt stödja cellfunktionen. Howenstine indikerar att, när det konsumeras regelbundet, erbjuder bara tre glas prillvatten samma hydratiseringsnivå som en gallon vanligt vatten. Howenstine misslyckas dock med att citera någon studie för att stödja denna anspråk.
Föreslagen effekt på åldrande
Howenstine hävdar också att dricksvattenvatten ger hälsofördelen med att sänka åldringsprocessen. Han förklarar att din kroppssammansättning förändras när du ålder, minskar vattennivån i din kropp och att den här reducerade vattennivån leder till minskad cellulär funktion och åldrande. Genom att hydrera med prillvatten hävdar han att du kan behålla cellulär funktion och återställa "ungdomlig funktion" till dina celler.
Brist på vetenskaplig bevisning
Vid tidpunkten för offentliggörandet finns inga granskningsstudier som stöder fördelarna med prillvatten. Att dricka vätskor - inklusive prillvatten - hjälper till att upprätthålla kroppens hydratiseringsnivå och bekämpa uttorkning. Det finns för närvarande inga studier som tyder på att prillvatten ger ytterligare hydratiseringsfördelar. Fördelen med prillvatten för att sakta ner åldringsprocessen visas inte i peer-reviewed litteratur. Medan äldre personer står inför en ökad risk för dehydrering, på grund av minskad förmåga att känna av törst och minskad förmåga att anpassa sig till värme, driver inte uttorkning ensam åldringsprocessen. Ett nätverk av flera gener och proteiner, liksom miljöfaktorer, bestämmer hur cellerna åldras. Prillvatten har inte visat, i peer-reviewed studier, en förmåga att förbättra din cellulära funktion, påverkar gener som är relaterade till åldrande eller saktar åldringsprocessen.
Andra överväganden
Magnesiumoxidpärlorna som används för att tillverka prillvatten upplöses delvis och deltar i en kemisk reaktion med vattnet. Som ett resultat, när du förbrukar prillvatten, förbrukar du faktiskt vatten som innehåller små mängder magnesiumhydroxid. Att dricka stora mängder prillvatten kan potentiellt vara skadligt för vissa individer, eftersom magnesiumhydroxid kan förhindra att kroppen absorberar folsyra, ett vitamin som är viktigt för en sund cirkulation. Drick aldrig prillvatten utan att först prata med din läkare.
