Örter och kosttillskott är komplementära läkemedel, ofta används för att behandla sjukdomar som förkylning och förkylning i sinus. Nasalbelastning resulterar från slemhinnor i lungorna; det hämmar dina andningspassage. Wheezing, bröstets täthet, arbetad andning och svullna näspassage kan lindras med vissa kosttillskott. Använd inte dessa i stället för regelbundna mediciner och kontakta din läkare innan du använder örter och kosttillskott.
Wasabi
Wasabi torkar upp trängsel genom att bryta ner slem, så att din kropp enkelt kan utvisa den. Du kan konsumera wasabi i te eller ta det i kapselform. Denna ört kan hittas mest lokala hälsokostaffärer och vitaminbutiker.
Eukalyptus
Eukalyptus är till nytta för att bekämpa trängsel, enligt University of Maryland Medical Center. Eukalyptus finns i kapslar och som te. För att behandla sinusbelastning kan du också placera några droppar eucalyptusolja på en trasa och hålla under näsan eller tugga på eucalyptusblad. UMMC forskare konstaterar att bladen innehåller tanniner, vilket minskar inflammation. Denna ört dödar också bakterier som orsakar dålig andedräkt, en olycklig bieffekt av sinusbelastning.
Ingefära
Gingerrotpulver används vanligtvis för att torka upp näsan, enligt webbplatsen Natural Home Remedies. Ginger hjälper till att minska känslan av tryck som orsakas av sinusinfektioner. Liksom eukalyptus finns det flera sätt att konsumera ingefära. Lägg det till mat, te, och använd medan du lagar mat, eller ta en sked av ingefära av sig själv. Du kan lägga till sötma genom att blanda den med honung, som också kan bekämpa allergener.
