Magnesium Citramate är ett näringstillskott utformat för att behandla magnesiumbrist. Det ger magnesium bunden till citrat-malat. Magnesium är ett väsentligt näringsämne som hjälper ditt hjärta och lungor att fungera normalt och hjälper till vid korrekt metabolism av kolhydrater. Detta tillägg distribueras av Thorne Research och finns tillgängligt över disken. Innan du använder denna form av magnesium, bör du vara medveten om dess biverkningar.
Bloating eller gas
Efter att ha tagit en dos av Magnesium Citramate, kan du uppleva abdominal uppblåsthet eller gas, enligt Thorne Research. Gassiness kan vara obekväma och kan få dina kläder att känna sig ovanligt snäva runt din midsektion. Om överskott av gas eller uppblåsthet är besvärligt, kontakta din läkare för vägledning.
Diarre
Behandling med detta magnesiumcitramat kan orsaka diarré som en bieffekt, varnar Drugs.com. Diarré resulterar vanligtvis i brådskande eller frekventa tarmrörelser som ger rinnande, löst avföring. Om du utvecklar diarré kan du också uppleva magskram, smärta eller uppblåsthet i buken. Persistent eller kronisk diarré bör diskuteras med en medicinsk professionell, eftersom denna bieffekt kan leda till uttorkning. Du bör också söka vård om du utvecklar mörka eller svarta avföring eller märker blod i dina avföring, vilket kan vara tecken på inre blödning.
Allergisk reaktion
Om du är allergisk mot magnesium eller något av ingredienserna i Magnesium Citramate, ska du inte ta detta tillskott. Felaktig användning av överkänsliga personer kan orsaka en allvarlig allergisk reaktion. Sök akuta vård om du utvecklar symtom på en allergisk reaktion, såsom nässelfeber, muntlig svullnad, blek hud, yrsel, svaghet eller andningssvårigheter efter att ha tagit en dos av detta tillskott.
