För dem med kontakter eller glasögon kan träning ibland visa sig att vara ett problem. Intensiv fysisk aktivitet kan antingen orsaka ögonirritation i kontaktlinsdrivare eller kan resultera i brutna glasögon. För de som vill korrigera sin vision permanent, kan en operation som kallas fotorefektiv keratektomi, PRK, vara ett alternativ, enligt Mayo Clinic. PRK förbättrar din vision och eliminerar ditt behov av korrigerande linser. Det är viktigt att förstå läkningsprocessen och avstå från att träna tills den rensas av en läkare.
Photorefractive Keratectomy
Fotorefektiv keratektomi är ett 10-minuters kirurgiskt ingrepp som utförs av läkare som är specialutbildade i ögonoperation. Målet med PRK är att eliminera behovet av kontaktlinser eller glasögon. Det innebär att du använder en laser för att omforma ditt hornhinna, vilket är den transparenta linsen som täcker ditt öga. Lasern arbetar för att korrigera brytningsfel, vilket möjliggör tydlig syn, enligt Mayo Clinic. Omformning av hornhinnan skapar en permanent förändring i din vision. Till skillnad från många laseroperationer fokuserar PRK bara på att reparera hornhinnan och påverkar inte den omgivande vävnaden.
Återhämtning
Du kan återgå till normala aktiviteter inom några dagar efter operationen. Turner Eye Institute indikerar att full återhämtning för PRK-operation kan ta var som helst från sex till 12 månader. Återhämtningstiden beror till stor del på din förmåga att läka, ta dina mediciner regelbundet och följa upp din kirurg. Omedelbart efter operationen kommer du att märka suddig syn. Under den första veckan kommer du att börja märka förändringar i din vision och ska kunna delta i normal aktivitet. Under de närmaste månaderna kommer din vision att börja förbättra och du kommer att behöva fortsätta med mediciner. Med 12 månaders markering bör din vision stabilisera och kräva lite vård.
Träning
När dina ögon reparerar sig efter operationen kommer du att vara försedd med skyddande kontaktlinser som fungerar som ett bandage för dina ögon, enligt MayoClinic.com. Dessa linser kommer att vara kvar på plats i två till fem dagar. Din vision blir suddig i ett par veckor. Under denna tid borde du undvika ansträngande träning. Icke-kontakt sport kan återupptas så snart du känner att du är redo. Grov sport, inklusive fotboll eller hockey, bör undvikas. Det rekommenderas också att du undviker aktiviteter som kräver stark hand-ögonkoordinering, till exempel tennis eller racketboll. Du bör också undvika att simma under den första veckan efter operationen. Simning av simning kan återupptas efter en vecka. Du bör undvika att simma i floder, oceaner och sjöar i minst två veckor. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar träna efter PRK.
varningar
Suddig syn, torra ögon, dis, nattbländning, infektion och över- eller underkorrigering är möjliga komplikationer av PRK, enligt Turner Eye Institute. Om du upplever blödning eller för högt tryck, kontakta din läkare omedelbart. Det är viktigt att följa dina postoperativa instruktioner. Undvik att träna tills det är riktat för att göra det. Om du gör kontakt med sport eller simma, kontakta din läkare för att undvika ytterligare komplikationer.
