Att känna din bebisrörelse är en av höjdpunkterna i graviditeten, och denna rörelse förändras under hela nio månaderna. De första tecken på rörelse under din andra trimestern känns som fladdrar. Vid den tredje trimestern känner du sparkar och slag, av vilka du än en gång kan se från utsidan. Även om rörelsen kan sakta ner när graviditeten slutar, kan brist på fostrets rörelse också signalera ett problem.
Rörelsefördröjning
Rörelse kan sakta ner när du kommer närmare ditt förfallodatum för en enkel anledning: barnet rinner ur rummet för att flytta. Medan han brukade vända och rulla i livmodern, har han helt enkelt inte plats att göra det längre. Helst har din bebis flyttat sig till huvudet och håller sig där förberedelse för leverans. Mindre rörelse kan då vara en naturlig progression av graviditeten.
Brist på rörelse
En total brist på rörelse är dock en anledning till oro, så kontakta din vårdgivare så fort du märker brist på rörelse. Din läkare kommer sannolikt vilja se dig för att kontrollera barnets hjärtslag eller ens utföra en ultraljud för att utesluta eventuella komplikationer med graviditeten. Tveka inte att kontakta din läkare om brist på rörelse - det är bättre att vara säker än förlåt.
Sparkräkningar
Många läkare uppmuntrar sina patienter att göra sparkräkningar varje dag för att hålla reda på barnets rörelse. Du kan utföra sparkräkningar under graviditeten, hela vägen genom din sista trimester. Sparkräkning kommer att informera dig om eventuell bristande rörelse genast. Den allmänna regeln för sparkräkningar känns 10 rörelser - sparkar, jabs, rullar - inom en två timmarsperiod. Om du känner något mindre än det, ring din läkare.
Uppmuntra rörelse
Om du är upptagen och rör dig omkring, kanske du inte märker att barnet flyttar - men det betyder inte att han inte är. Lägg åt sidan varje dag under din sista trimester för att fokusera på din bebis rörelse. Ligga på vänster sida och känner för sparkar. Dricka ett glas kall dryck eller juice med lite socker i det kan uppmuntra rörelse och vakna din sovande baby.
