Även om det kan vara möjligt att akupunktur främjar viktminskning, är det helt enkelt för tidigt att berätta för viss. Denna form av traditionell kinesisk medicin, som innebär att man sätter in små nålar i huden, har inte studerats tillräckligt för att nå några slutsatser. Nationella centret för kompletterande och alternativ medicin rapporterar om forskningen hittills har endast små eller fattiga studier visat någon fördel av akupunktur.
Forskningen
En liten studie publicerad i "Akupunktur och medicin" 2013 följde 58 överviktiga koreaner i åtta veckor. Ämnen som fick akupunktur i ytterörat, antingen i fem fläckar eller bara en "hungerpunkt", förlorade mer vikt än kontrollgruppen. De i fem spotgrupperna såg största minskningen i midjestorlek. Som National Center for Complementary and Alternative Medicine noter har dock andra studier visat ingen viktminskning för akupunktur. Och om akupunktur hjälper eller inte, är det bästa sättet att gå ner i vikt fortfarande att äta färre kalorier och engagera sig i mer fysisk aktivitet.
