Infraröda strålar är osynliga vågor av energi som tränger djupt in i kroppens inre vävnader, muskler och ben, rapporterar Online Global Healing Center. Energin från dessa vågor ökar något av kroppens yttemperatur. Annat än fördelarna med lugnande avslappning, kan massage i kombination med infraröd värmebehandling erbjuda många andra hälsosamma fördelar.
Koppla av täta muskler
CNN.com hälsoexperter säger att massage är en effektiv form av terapi för stressavlastning och för avkopplande styva muskler. Infraröd massagesängar använder uppvärmda jade stenvalsar som masserar från nacken ner till botten av din ryggrad, inriktning och avkopplande muskelgrupper i ryggen. En andra uppsättning rullar som är uppvärmd massage från nedre delen ner till dina anklar för att lugna och slappna av musklerna i benen. Med en handhållen massager kan du fokusera på något område i din kropp som känns spänd med enheten för att knäda och slappna av specifika muskler.
Förbättra cirkulationen
Enligt en studie som publicerades i januari 2007-numret av "Journal of the American Society of Nefrology" kan användning av infraröd terapi vara en effektiv form av terapi för att öka blodflödet. CNN Health hemsida listar också förbättrad cirkulation och blodflöde som en av de möjliga fördelarna med massagebehandling. Infraröd massage kombinerar både värmen från strålarna och kroppens manipulation, vilket kan vara fördelaktigt för cirkulationsproblem.
Smärtlindring och fördelaktiga biverkningar
"Artrit Today" listar värmeterapi som en av de mest effektiva smärtlindringsbehandlingarna för styva leder och inflammation. Den djupa penetrerande värmen hos infraröd massage stimulerar blodflödet vilket kan bidra till att minska artritens smärta. Precis som vid praktisk massage kan infraröd massage också ha många hälsosamma biverkningar. Hantering av depression och ångest, förbättrat blodtryck, förbättrat immunförsvar, lättnad från de smärtsamma biverkningarna av cancer, läkning av sportskador finns alla på listan över möjliga fördelar som CNN Health hänvisar till.
