Kollagen är ett protein som fungerar för att bilda bindväv. Det är också ett viktigt element i huden. Kollagentillskott lovar att förbättra hudkvaliteten med ett animaliskt protein och en kombination av vitaminer. Att ta ett tillskott kan hjälpa till med huden, men det skulle bara vara ett steg i processen att göra huden ser yngre ut. Det finns inga kliniska bevis för att kollagentillskott kommer att minska effekterna av åldrande. Tala med din läkare innan du tar ett kollagentillskott för att säkerställa att det inte kommer att orsaka komplikationer.
Steg 1
Tvätta huden två gånger om dagen med en mild rengöring, helst på morgonen när du vaknar och på natten. Applicera en fuktkräm på din rena hud.
Steg 2
Ta en kollagentilläggstablett före frukost med ett glas vatten. Den korrekta dosen kan bero på produkten. Läs anvisningarna på tillägget för doseringsanvisningar.
Steg 3
Applicera en solskyddsmedel eller SPF-märkt kosmetik i ditt ansikte innan du går ut. Att minska exponeringen för UV-strålar från solen kommer att bidra till att förhindra ytterligare skador.
Steg 4
Drick minst åtta glas vatten om dagen. Vatten är ett viktigt näringsämne för att hålla huden smidig.
Steg 5
Inkom en andra kollagentillskottspiller på kvällen. Ta pillret på en tom mage - så före middagen eller gå och lägg dig. Ta tabletten med ett glas vatten.
Steg 6
Häll 1 msk. av flytande kollagentillskott. Ta det innan du går och lägger dig. Detta är endast om du inte tar kollagen i pillerform. Förvara ditt flytande kollagen i kylskåpet. Läs etiketten för exakta doseringsanvisningar.
Saker du behöver
- Ansiktsrengöring
- Lotion
- Solskydd
tips
- Åldrande är en naturlig del av livscykeln. Det finns ingen garanti för att tilläggskollagen ger yngre hud. Huden förlorar lite plumpness när du blir äldre. Det kan inte finnas något sätt att förhindra att det händer. Bo ut ur solen och röka inte.
varningar
- Ta inte kollagen oralt utan att rådgöra med din läkare om du tar receptbelagt läkemedel. Undvik att kombinera olika kollagenformler. Använd inte p-piller och flytande kollegier samtidigt. Om du har problem med att andas eller utveckla utslag, sluta ta tillägget. Om du märker några biverkningar från produkten, som illamående eller yrsel, sluta använda och kontakta din läkare. Flytande kollagen kan ha socker i den. Om du har en begränsad diet för diabetes, undvik flytande kollagenprodukter.
