Många vitamin- eller mineralbrister kan orsaka allvarligt torr hud. Enligt den amerikanska osteopatiska College of Dermatology, eller AOCD, är torr hud, även känd som xeros, ett vanligt problem bland amerikanerna. Torr hud, inklusive hård torr hud, kan orsakas av miljöfaktorer, vissa medicinska tillstånd och vitamin- eller mineralbrist. Att konsumera en hälsosam och balanserad kost är ett effektivt sätt att se till att din kropp får en tillräcklig mängd vitaminer och mineraler.
Vitamin A-brist
Vitamin A-brist, även känd som retinolbrist, kan orsaka allvarligt torr hud. Enligt Världshälsoorganisationen är vitamin A-brist ett folkhälsoproblem i mer än 50 procent av alla länder, särskilt länder i Afrika och Sydostasien. Unga barn och gravida kvinnor i vissa utvecklingsländer är vanligtvis mest utsatta för vitamin A-brist. Merck Manuals hemsida säger att vitamin A hjälper till att bibehålla epitelvävnaden, eller cellerna som styr kaviteterna och ytorna i hela kroppen. Din lever lagrar mellan 80 procent och 90 procent av ditt vitamin A. Vanliga tecken och symtom i samband med vitamin A-brist är torkning, skalning och gallring av din hud, nattblindhet och andra synproblem, andningsinfektioner och nedsatt immunitet. Enligt Merck Manuals hemsida kan du utveckla vitamin A-brist från otillräckligt dietintag, fettmalabsorptionsförhållanden eller leversjukdomar.
Jodbrist
Jodbrist - ett sällsynt tillstånd bland amerikaner - kan orsaka allvarligt torr hud. University of Michigan Health System, eller UMHS, säger att jodbrist orsakas av brist på jod - ett kemiskt element som kroppen behöver för fysisk och psykisk utveckling. UMHS konstaterar att jodbrist, som är vanligare hos kvinnor än män, är den vanligaste orsaken till förebyggande mental retardation och hjärnskador i världen. Efter många månaders jodbrist kan du utveckla ett tillstånd som kallas hypotyreoidism. Vanliga tecken och symtom förknippade med jodbrist och hypothyroidism inkluderar allvarligt torr hud, grovt hår, trötthet, depression, kall intolerans, blygsam viktökning, förstoppning, muskelkramper, nedsatt koncentration, ont och smärta i hela kroppen och svullnad i benen. Behandlingen av jodbrist och hypotyreos varierar något från person till person.
Vitamin B-2 brist
Vitamin B-2-brist, även känd som riboflavinbrist, kan orsaka allvarligt torr hud, speciellt runt din mun. Enligt Linus Pauling Institute - ett näringsrelaterat forskningsinstitut vid Oregon State University - riboflavin eller vitamin B-2 är ett vattenlösligt B-vitamin som är en integrerad del av koenzymerna flavin adenin-dinukleotid eller FAD, och flavinmononukleotid, eller FMN. Merck Manuals hemsida säger att vitamin B2-brist brukar uppstå med andra B-vitaminbrister. En av de vanligaste tecknen och symtomen som är förknippade med vitamin B-2-brist är vinkletost eller vinkelstomatit. Angular cheilosis är en inflammatorisk lesion i hörnen av din mun som uppenbarar så djupa sprickor eller sprickor. I vissa fall kan sprickorna blöda när din mun öppnas och grunda sår eller en skorpa kan bildas i det drabbade området. Andra vanliga tecken och symtom som är förknippade med vitamin B-2-brist är konjunktivit, halsont och seborrheisk dermatit.
